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【新書】享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐
「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」</p
「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」
作者蘿瑞娜以一週兩天的輕斷食方式，研究食材的熱量與營養成分，進而設計出本書食譜到親身實證，成功於一個月瘦下六公斤，本書包括鍋物、排餐、沙拉、粥飯、麵食等少油健康食譜，不僅個人瘦益，還能為全家人養成只吃「真食物」的飲食習慣。由裡到外，感受身心輕盈、無負擔的美麗人生！（出版／悅之文化）
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