蔬食力

每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。配合季節時分使用當令蔬果料理,享受五彩美味蔬食餐桌饗宴!10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。植物化學成分為日本目前最新流行的美容健康主題。大家都知道「多吃蔬菜水果有益健康」,但具體來說是因為哪種成分發揮益處呢?本書將為大家徹底解答,這是想徹底檢視自身及孩子飲食習慣的人,不可或缺的百科全書!(出版/橙實文化)

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