V-Days兩天蔬食陪你運動前後聰明吃

除了有規律的運動習慣,「飲食控制」也是健身很重要的關鍵,V-DAYS 兩天蔬食為健身迷於即日起推出三款低於300卡的沙拉,陪你運動前後聰明吃!由高鼎皓師傅所設計:五色蕎麥超級沙拉、核桃吃豆腐沙拉、打翻酒醋豆腐沙拉,以豆腐取代乳酪,利用食材多樣化帶出繽紛色彩,輕鬆養成身體完美線條。「打翻酒醋豆腐沙拉」食材包括:豆腐、牛番茄、美生菜、荷蘭豆、地瓜、豆薯、酒醋醬等,為運動後補充優質高蛋白、植物纖維和碳水化合物。

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