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【啟蒙孩子的睡眠力】產後媽媽更需要優質睡眠,全家安睡的9大睡眠法則

每個人都需要優質的睡眠,對於新手父母來說,更容易因為育兒的種種事項,而產生睡眠障礙,因此,非常有必要了解如何能讓自己好好睡一覺!

酣然兒科睡眠顧問 發佈時間: 2024/06/05 Read more
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【啟蒙孩子的睡眠力】如何幫助新生兒正確使用奶嘴?來自兒科睡眠顧問的提醒

奶嘴是許多家長育兒必備的法寶,不過,並不見得每一個人都適合利用奶嘴哄睡、安撫……因此,父母應該要好好觀察寶寶的特性及習慣,再來選擇用或不用奶嘴。

酣然兒科睡眠顧問 發佈時間: 2024/05/15 Read more
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【啟蒙孩子的睡眠力】寶寶長牙期難入睡?善用工具.用心陪伴

「長牙」是寶寶成長中充滿挑戰的一件大事!因長牙期的不舒服,更容易讓寶寶產生睡眠問題,對於爸爸媽媽來說,又該如何應對長牙期帶來一連串的困擾?

酣然兒科睡眠顧問 發佈時間: 2024/04/04 Read more
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【啟蒙孩子的睡眠力】過敏兒也能睡好覺,春季過敏睡眠指南

「過敏」,問題說大不大,說小不小,一旦發作起來,比感冒更令人不適,長此以往,更會讓睡眠品質下降,但又該如何阻絕過敏原出現在生活中?

酣然兒科睡眠顧問 發佈時間: 2024/03/19 Read more
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【啟蒙孩子的睡眠力】營造充滿愛的睡眠儀式,正確落實,全家大小都能一夜好眠

「寶寶睡覺總是睡不安穩,或是故意拖延入睡時間,到底該怎麼辦」?良好的睡眠才能讓孩子健康成長,但是父母到底該如何幫助他們,養成優良的睡眠習慣?

酣然兒科睡眠顧問 發佈時間: 2024/02/28 Read more
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【啟蒙孩子的睡眠力】帶寶寶出去玩總是遇到睡眠大魔王?專業兒科睡眠顧問獨家的安睡法則,倒時差、難入睡也能輕鬆解決

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