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神經醯胺有什麼好處？口服有效嗎？皮膚科醫師親解功效、副作用、怎麼吃

秋冬換季皮膚易乾癢、流失水分，更需勤勞保濕！醫師指出，想選用有保濕功效的保養品，可選擇含有「神經醯胺」成分的產品，相較A酸、A醇、玻尿酸等明星成分，到底神經醯胺是什麼？建議哪些人使用？口服神經醯胺會造成失智症風險又是真的嗎？針對神經醯胺正確保養觀念，整理6大QA一篇看懂。

uho優活健康網發佈時間: 2023/12/01 Read more

美國新冠肺炎住院人數連續增加，台灣反降溫？！醫提醒：12月疫情恐反撲！！

COVID-19病毒持續突變，根據聯邦疾病防治中心（CDC）9月初公布的數據，截至8月底當周美國新冠肺炎住院人數已連續第7周增加。隨著氣溫變涼，台灣也即將要進入呼吸道疾病流行的高峰，醫師觀察，台灣近期是流感較為嚴重，但如果同時感染新冠肺炎，症狀嚴重度不可小覷。

uho優活健康網發佈時間: 2023/11/17 Read more

新生兒吐奶、腹脹當心！恐是致命「腸道閉鎖」兒科醫警3症狀速就醫

出生3個月大的小寶，還在媽媽肚子裡的時候，就已經由產前檢查發現，有腹部腸道腫脹的問題，經婦產科團隊建議，需密切關注後續發展，果然小寶出生後，喝奶情況不順利，除了喝一口奶吐一口奶，導致完全無法進食之外，還嘔吐出綠色的膽汁，醫師診斷為「新生兒腸道閉鎖」，所幸經轉診花蓮慈濟醫院，由小兒科、小兒外科團隊開刀治療，術後12天就康復出院。

uho優活健康網發佈時間: 2023/11/17 Read more

親子溝通怎麼做才對？專家教1句型：「感受+事實描述」才能好好說話

孩子每天有一半的時間都會在學校裡度過，此時孩子開始接觸到許多不同於家庭內的人事物及刺激，並在知識與人際互動的過程中成長，更經歷著身心方面的變化，學齡孩童正值發展責任感及探索自我認同的階段，父母親如何陪伴孩子，度過這段奠定未來發展基礎的時刻，也顯出其重要性。

uho優活健康網發佈時間: 2023/11/16 Read more

「豆腐減肥法」月瘦好幾斤？醫揭豆腐吃「這2種最好」加碼消脹氣妙招

吃豆腐減肥，真的有效嗎？近年來各式各樣的減肥法層出不窮，不少人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤，就連許多明星也趨之若鶩，但中醫師提醒，不是所有豆腐都適用於減肥，如火鍋常吃的嫩豆腐可能暗藏高鈉風險、百頁豆腐更是高油、高澱粉地雷，而針對不少民眾常困擾黃豆、豆腐吃多易脹氣，也提供簡單2招「消脹氣」穴位按摩法。

uho優活健康網發佈時間: 2023/11/16 Read more

仙草凍自己動手做！夏日聖品「仙草」功效、熱量一次看：2類人別吃

天氣炎熱，許多民眾會選擇來碗冰品消暑解渴，其中「仙草製品」更是相當受歡迎，如仙草茶、仙草蜜都是夏天必吃的消暑聖品；然而，仙草不僅是食品，也是中藥材之一。這次《優活健康網》整理仙草功效、仙草熱量等常見問題，還分享仙草凍DIY的食譜，讓你健康吃仙草，清涼整個夏天！

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蚊香超毒！點整夜恐致癌，嬰幼兒、孕婦首當其衝

天氣漸熱，各式居家防蚊產品紛紛出籠，許多民眾捨棄殺蟲劑而選擇「較無刺鼻味道」的蚊香或電蚊香作為防蚊產品，然而民眾往往發現蚊子蹤跡時才使用蚊香或電蚊香，部分護子心切的爸爸媽媽，更是點燃蚊香卷或是打開電蚊香持續一整夜，希望讓小朋友一夜好眠到天亮。

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寶寶發燒抽搐像中邪？4個熱痙攣特徵爸媽必知

2歲的小寶發燒到40℃，突然嘴唇發黑、眼睛上吊，甚至手腳抽搐，嚇壞在家照顧的阿嬤，急忙送醫急診，小寶爸媽也請假趕到醫院，醫師診斷後告知是「高燒合併熱痙攣」，小寶爸媽追問熱痙攣是什麼？有沒有後遺症？阿嬤則擔心地直說，要帶小寶去收驚。

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喝梅酒能改善心肌梗塞！教你如何挑青梅、釀梅酒3步驟、推薦搭配喝法

春天是釀梅酒的季節！近幾年春天釀梅酒，等到夏天與親友一同享用，似乎成了具有儀式感的活動；另外，梅酒根據不同的喝法搭配，還會有不同的口感與變化，因此深受不少族群的喜愛。這次為讀者整理了關於梅酒介紹、梅酒好處，以及釀梅酒的方法，讓你輕鬆在家就能釀造屬於自己的梅酒。

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冬天全身乾癢難耐⋯當心「這種皮膚炎」好發長輩，醫教6招舒緩

冬季天氣逐漸變冷，若家中長輩出現全身乾癢現象，別誤以為是洗澡清潔身體不夠乾淨，很可能是罹患缺脂性皮膚炎，若此時增加洗澡次數、或用更強力的沐浴產品清潔，甚至是一癢就亂抓，可能造成症狀愈來越惡化，形成惡性循環。除了應趕緊就醫外，醫師也教日常6招幫助舒緩不適。

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