懷孕後期恥骨痛 強忍至39週剖產

得知懷了第二胎，曉晰和先生非常高興，因為先前做三次試管，這一胎真的得之不易，再加上又是女孩，真的很開心！原本以為這次懷孕應該會順順利利的，自己也非常注重孕期身體的照護與保養，但沒想到在第七個月，居然出現第一胎沒有過的「恥骨疼痛」。雖然這種不是屬於太嚴重的病，不過痛起來真的很困擾，有時在床上翻個身或是起身，甚至是走路時都會突然痛起來，產前痛的尤其厲害，還曾考慮是不是要提前剖腹！不過，後來擔心寶寶發育不夠，一直忍到第39周，才以剖腹方式迎接女兒的誕生。而現在我已經是兩個小孩的媽了，但還是覺得生孩子，真的是一件辛苦又神奇的事～

迅速窈窕秘方：適量月子餐搭配滴雞精

一般來說，剖腹產身體恢復的較慢，不過曉晰在生完的第二天就下床，到現在身體恢復的狀況還不錯，她認為這和孕期調理有儲存到本，再加上產後的適當休養很有關係。曉晰建議：「媽媽們在生完baby後，暫時不要去想減肥的事，因為還在餵奶期間，營養和水分的補充是很重要的，像我現在除了吃適量的月子餐裹腹以外，早晚空腹補充低脂、低熱量的滴雞精來保養身體，就巳經很足夠了。
其實，營養的補充在精不在多，盡量以簡單、適量的補品來保養身體就好，要讓坐月子時媽媽不變胖，只要掌握補的恰恰好的原則，就可以迅速恢復好氣色與好身材的！

哺乳不易 堅持下去就對了

曉晰跟多數的媽咪們一樣，生產完最困擾的就是-餵母乳，尤其生完後的第二、三天，乳腺未通又要開始餵奶，不但擠不太出來，就算擠出來也只有10cc，讓曉晰很挫折想要放棄，但人家說「為母則強」，當她看著懷抱睡的好綿的妹妹，她就告訴自己要堅持下去，一旦放棄，退奶的速度會快，護理人員還鼓勵她，在半夜2-3點泌乳激素最高的時候，起床擠母乳，將母乳排空，有助於日後的乳汁充沛，所以曉晰說：「媽咪們想要餵母奶，千萬不要怕痛、怕辛苦，一定要堅持!產後的營養補充是很重要的功課，功課做的好，乳汁才能更充沛，持續的給寶貝足夠的奶水，像我餵了哥哥13個月奶水，他幾乎很少生病，希望妹妹至少可以喝半年，免疫力真的有差呢！」