【哺乳媽咪最快樂】堅持並尋求專業協助．順利走過哺乳之路

為何有勇氣選擇VBAC？在一次母乳協會聚會脫口說出時，每個人都感到驚呼與佩服。

必然的選擇

原本大寶出生前，我就設定自然產與餵母乳為目標。不過，因為胎位不正剖腹後，大寶前三天都不在身邊，也無法順利手擠乳或去親餵，因而出現石頭奶！

那是一場艱辛歷程，為了擠出初乳，我用眼淚與堅持，持續親餵才度過，但一直無法供應充足的量給大寶喝。

因此，當我有重來一次的機會，為了在二寶出生時就順利踏上母牛媽媽之路，VBAC成了必然的選擇。

專業人員指導下漸入佳境

二寶一出生就在產檯上親餵，在慈濟護理師指導下持續親餵刺激泌乳，月子中心時則請泌乳顧問教導手擠奶與乳腺疏通技巧，這次總算順利地全親餵。小意外是遇到副乳阻塞，導致腋下有個小雞蛋般的突出物。在正確且專業的護理人員指導下，持續親餵與熱敷就使突出物漸漸消退。

當我跟著孩子的作息親餵母乳，這一胎讓我真正體驗到照顧孩子的甜蜜。出月子中心後，完全靠自己是挑戰的開始。還好，運用學習到的躺餵技巧，晚上餵母奶也能一起休息。兩個月產假結束，回到職場後要持續母乳之路，又是另一個挑戰。有大寶的前車之鑑，深知回去職場容易造成奶量減少與勞累，這次我租了醫療級擠奶器定時擠母奶，下班後親餵母乳，全家進行早睡早起活動，讓二寶媽媽的生活漸漸舒坦。

親餵母乳好處多

持續哺乳至二寶三個月大時，體重已經恢復比結婚前還瘦。這應該歸功於持續瑜伽、每天規律快走20分鐘和全母乳的關係。操勞於工作與帶孩子之間，也算一種另類塑身吧。

其他親餵母乳的好處，應該就是讓我能保持自由度：健走、上山健行或旅行。記得有一次在陶瓷博物館哺乳室碰到一個媽媽，她很羨慕大寶能夠親餵或由家人瓶餵，她說，她的孩子只接受瓶餵，每次出門都得帶一大堆配件與擠奶器好不方便。所以，我能夠在孩子2個月大就去棲蘭溪頭健行。在大寶2歲時，我們的足跡已經遍布溪頭、杉林溪、阿里山和太平山。無論是近郊市區，在戶外帶孩子，時間就過得比較快，比起在家顧孩子開心多了！

隨時幫自己充電

哺乳的過程中，其實有歡樂也有挫折。有時候是來自於環境的不友善。剛回去職場，有老闆說「還是不要哺乳，孩子會很黏人，你也會很累之類」的勸諫。後來，才知道老闆自己生完出院，就自行退奶，餵配方奶。不過，因為先生的支持，鼓勵我持續餵，堅持到大寶2歲多，也間接地鼓勵了之後的同事一一仿效。

還有長輩好心建議，餵母奶沒營養，要早點戒奶之類的話。面對長輩，就沒法像職場一樣由自己回應，這時候，隊友就是很重要的發言人了。有時累了手忙腳亂時，也會想要放棄，其實人不是機器，媽媽也不是完人。要時常想到自己，偶爾放自己小假好喘息一下，無論是小自敷面膜，中至訓練神隊友當副手，大至放個小假，好好享受一個人的時光。只要充飽電，任何事皆是小事。

如果說什麼是支持我哺乳的最大力量，大寶時，是為了手術後安撫；二寶時，這個堅持來自於哺乳支持團體的幫助。兩胎隔了將近五年，一切的事情重頭學起，有正確管道的幫助很大，有時聽聽別的媽媽經驗談也很重要。自己的堅持，也是支持自己哺乳的原因之一。

給母奶媽媽的話

目前哺餵二寶已經滿一週年了！想告訴懷孕媽媽：生產前不妨接觸一些國際泌乳顧問的建議、找母乳哺育友善的醫院待產或是參加母乳協會的支持團體，聽聽過來人的建議與解惑。剛生完還在醫院的媽媽，不要輕易放棄母乳，我知道，生完就像打了一場仗，很累很辛苦很想休息。不過，前面幾天的親密接觸與肌膚刺激，有利於打通妳的哺乳之路。而我也要給現在持續哺乳的自己──妳真是世界上最會時間管理的CEO，愛妳喔！