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2017-07-13
懷孕,有如讓女性歷經了一場身體的奇幻旅程,各種因懷孕而起的不適先後出現,在在考驗孕媽咪的耐受力。其中,腸胃道受到的影響幾乎讓每位孕婦都有所感受,只是程度輕重有別,醫師提醒,若有不適,千萬別忍著,講出來⋯
2017-07-12
上個月門診的時候,有一對夫妻滿臉愁容的走進來。這位太太告訴我,她目前懷孕週數應該是第9週,但昨天在另外一家診所照不到心跳,醫生建議放棄;先生接著問我:「這種情況已經經歷過3次了!我們到底能不能擁有自己⋯
2017-07-12
懷孕,有如讓女性歷經了一場身體的奇幻旅程,各種因懷孕而起的不適先後出現,在在考驗孕媽咪的耐受力。其中,腸胃道受到的影響幾乎讓每位孕婦都有所感受,只是程度輕重有別,醫師提醒,若有不適,千萬別忍著,講出來⋯
2017-07-11
除了葉酸、鐵和鈣之外,DHA在國外更是早被視為是孕期的必須營養素之一。因為寶寶的大腦發育25%在媽媽的孕期已經完成,而DHA又是構成腦細胞及細胞膜的主要成份之一,與寶寶能有健康的大腦發育息息相關!
2017-07-11
懷孕,有如讓女性歷經了一場身體的奇幻旅程,各種因懷孕而起的不適先後出現,在在考驗孕媽咪的耐受力。其中,腸胃道受到的影響幾乎讓每位孕婦都有所感受,只是程度輕重有別,醫師提醒,若有不適,千萬別忍著,講出來⋯
2017-07-08
人之所以擁有站立的能力,除了肌肉收縮的力量之外,更需要脊椎的支撐,但當身體重量增加、地心引力、不良姿勢、肌肉力量不足、受傷、老化、過度使用等眾多因素,都可能增加脊椎負擔。
2017-07-07
女人懷孕就如同捧抱著一個重物長達數月,隨著重心改變以及重量增加,必然造成腰椎的負擔,唯有足夠的腰部和骨盆底肌肉的核心力量,才能支撐逐漸增加的胎兒與羊水重量,減少腰椎負擔。
2017-07-05
因為耳聞哺乳的挫折經驗,許多媽媽還未生產就先對哺乳一事抱有恐懼,然而若能於產前正確學習相關知識,將有助產後哺餵母乳更易輕鬆自得。
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