懷孕後可以戴隱形眼鏡嗎？

近年來隨著隱形眼鏡配戴的便利性及美觀，配戴者與日俱增，並已越來越受到各階層的青睞，其配戴對象中，也包含了許多女性。在隱形眼鏡配戴的過程中，常容易引發眼睛不適等狀況，對於懷孕的孕媽咪來說，孕期隨著身體的變化常伴隨著許多不適，尤其眼睛是身體上較為脆弱的器官，因而孕期是否能配戴隱形眼鏡，便成了令孕媽咪感到困擾的問題之一！

書田診所眼科主任王司宏表示，根據統計，隱形眼鏡的配戴者中，女性佔了多數，且大約七成五的女性配戴者是在所謂的生育年齡層，若於隱形眼鏡配戴過程中疏於注意及防範或照護不佳，對於眼睛的影響甚大，可能會使我們的眼睛受到不可彌補的傷害，因此，孕期更要做好眼睛保健，不可輕忽。

Part 1 認識篇

孕期對眼睛的影響

懷孕是女性一生中的大事，為了迎接小寶貝的來臨，母體本身會有許多的改變，如內分泌荷爾蒙、新陳代謝、血液、心臟血管及免疫功能等等，以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變，也會對靈魂之窗造成生理上的影響。

眼睛在孕期的變化

隨著孕媽咪身體狀況的改變，可能讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，王司宏主任表示，孕期造成眼睛變化的主要原因如下：

1.角膜厚度增加（角膜水腫）
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤，且體內多貯存了約6.5公升的水分。而角膜含有百分之七十的水分，所以它是眼球前半部受懷孕水分增加影響最大的一部分。根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之三，且越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。

2.角膜敏感度下降
角膜的敏感度在懷孕期間是降低的，這與角膜厚度的增加無關，卻會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後六至八週可以恢復正常。

3.角膜弧度改變
角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變，且在懷孕末期更明顯，根據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25至1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

4.視力不穩
懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流減少。而水晶體對水分的滲透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度數會增加，導致看東西會較為模糊不清。

5.眼瞼發炎
懷孕初期時，眼角膜敏感度會降低，再加上水腫，會使眼瞼容易發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，所以眼睛容易發紅、乾澀、分泌物增加、感覺疲勞、有異物感。

醫師叮嚀

‧孕媽咪在孕期中應隨時察覺自身眼睛的狀況，若有不適或異狀，應主動尋求眼科醫師診治，切勿任意使用藥物或點眼藥水。

‧孕期眼睛正好比較敏感，容易因為身體的變化而衍生併發症。所以懷孕除了一般產檢之外，亦可定期檢查視力，讓懷孕到生產後任何視力的變化，都可透過檢查，儘早發現並治療。

孕媽咪的愛眼須知

眼睛對任何人來說都很重要，當孕媽咪以一顆喜悅的心準備迎接新生命的到來時，也別忘了要謹慎的保護自己的眼睛。日常生活中應減少長時間用眼、多花點心思照顧、保持愉快的心情、適度的休息並注意飲食的均衡及營養，相信孕媽咪沉浸在喜獲麟兒的喜悅時，亦能兼顧自身的健康！
王司宏主任表示，在飲食方面，孕媽咪應以清淡飲食為主，避免攝取高油脂、高熱量或油炸等食物，建議多補充魚類、蔬菜、水果或含抗氧化的維生素A、C、E，葉黃素及胡蘿蔔素等食物。

Part 2 疑問篇

Q:問題1.懷孕會影響孕媽咪的視力嗎？

A:許多孕媽咪在孕期除了可以明顯地感覺到身體所產生的變化外，視力也會受到影響！王司宏主任表示，孕期因為角膜厚度增加、角膜敏感度下降及角膜弧度改變等影響，導致孕媽咪的視力較為模糊不穩，進而影響孕期的視力，但這是暫時性的，約生產後六至八週便可恢復正常，孕媽咪不需過於擔心。

Q:問題2孕期可以配戴隱形眼鏡嗎？

A:一般孕期可分為三個階段，王司宏主任表示：
懷孕初期（一至三個月）：只要孕媽咪的眼睛沒有感到不適，懷孕初期是允許配戴隱形眼鏡的。
懷孕中期（四至六個月）：因為孕媽咪的體質不同，孕期眼睛會出現的不適也不盡相同，因而能否配戴隱形眼鏡是因人而異的，但仍建議孕期能不配戴就不要配戴，若配戴時感到眼睛不適，最好能替換有框眼鏡配戴，以確保孕期眼睛的健康及舒適。
懷孕後期（七個月至生產）：由於身體較為水腫，且越到懷孕後期，角膜厚度增加越明顯，眼角膜弧度的改變也較大，眼睛度數比較不穩定等種種緣故，因此，孕媽咪配戴隱形眼鏡造成不適的機率增加；再加上懷孕後期的眼角膜敏感度較低，淚液分泌減少，眼睛變得容易乾澀，在這樣的狀況下，戴隱形眼鏡容易因為摩擦眼角膜而導致受傷，所以懷孕後期並不適合配戴隱形眼鏡。
生產時：生產時產婦必須極度的出力，會流淚使得隱形眼鏡容易產生移位的狀態，可能傷到眼球表面的角膜及結膜，因此，生產時不適合配戴隱形眼鏡。
坐月子：由於坐月子時產婦需要攝取一些營養價值較高的食物，因而易導致皮脂腺分泌旺盛，此時亦不適合配戴隱形眼鏡。

Q：問題3何時可恢復戴隱形眼鏡？

A：王司宏主任表示，產後三個月後，眼角膜的敏感度及眼球變化就會恢復正常狀態，亦是能恢復配戴隱形眼鏡的最佳時機！

Q:問題4若需配戴，應該如何避免隱形眼鏡對眼睛造成傷害呢？

A:眼睛是「靈魂之窗」，一定要細心照護！王司宏主任表示，懷孕期間孕媽咪若需要配戴隱形眼鏡時，應該注意隱形眼鏡的清潔及保養工作，或減少隱形眼鏡的配戴次數及時間，配戴時間以八至十二小時（不超過十二小時）為原則，建議平日可用乾淨的棉花棒清潔眼瞼，避免發炎或感染，最重要的是，隱形眼鏡配戴與否須經由醫師評估，切勿任意配戴，並提醒孕媽咪在孕期若感受到戴隱形眼鏡所引起眼睛的不適時，應馬上暫停配戴隱形眼鏡。

Q:問題5哪些人應避免配戴隱形眼鏡？

A:除了妊娠期及更年期的婦女不適合配戴隱形眼鏡外，王司宏主任表示，患有過敏性眼疾、乾眼症、眼瞼炎及角膜病變等症狀者，均不適合配戴隱形眼鏡。

Q:問題6隱形眼鏡的種類？

A:王司宏主任表示，隱形眼鏡可分為軟式、硬式及拋棄式三大類。
軟式隱形眼鏡：柔軟有彈性，配戴較為舒適、易適應，因而配戴者佔多數；建議配戴一年半至二年須做替換。
硬式隱形眼鏡：其特色是質硬，易使配戴者產生異物感，因而較少人選擇配戴，但調整視力清晰度較佳；建議配戴三至五年須做替換。
拋棄式隱形眼鏡：應依使用說明配戴，不宜重覆配戴使用。

王司宏主任
現任／書田診所眼科主任
經歷／前台北榮總眼科主治醫師‧中華民國眼科專科醫師‧中華民國眼科醫學會會員‧
          美國白內障暨屈光手術（ASCRS）會員
學歷／國立陽明醫學院醫學系畢業