乳腺炎是哺乳媽媽的痛！預防5方法．持續哺育才能有效緩解症狀

哺育是媽媽與寶寶之間愛的聯繫，但為何又會出現乳線炎？產科權威教授李茂盛解釋，少部分哺育媽媽的乳房有著結構性問題，乳線狹窄，以致母乳未能排出體外，堆積在乳房內，就可能造成乳房組織發炎，稱為「非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）。」此外，有些媽媽哺育時，乳頭被寶寶給咬破皮，乳房組織受到細菌感染，就會引發「感染性乳腺炎」。

李茂盛醫師建議哺育媽媽，如果乳房感覺脹痛不舒服，首先尋求「最佳吸奶器」，也就是寶寶的協助，讓嬰兒吸出堆積在乳房裡面的的乳汁，如果未能改善，建議尋求乳房衛教師協助，透過「抽乳機」、「吸乳機」擠出乳汁。

一旦乳汁淤積在乳房中，就可能孕育細菌的溫床，進而引發乳線炎。李茂盛醫師說，治療乳腺炎的最佳方式就是清空乳房中的乳汁，因此這時務必持續哺乳，如果停餵，乳腺炎症狀恐將更惡化。

如果奶水被吸出後，打通輸乳管，乳腺炎就會迅速獲得改善，但如果奶水被排出後，24小時內仍未改善，或是症狀惡化，身體發燒、異常疲憊，乳頭也有破皮，代表感染病菌，必須投以抗生素，如果嚴重，還可能必須開刀引流。

如何預防乳腺炎？國健署孕產婦關懷網站提出5種方法：

1.哺乳時要讓嬰兒正確含住乳房，依嬰兒的需求哺乳（夜間也要哺乳），並時常改變哺乳姿勢。
2.避免4小時以上未哺乳。
3.避免經常使用安撫奶嘴，以免嬰兒吸吮乳房的時間較少。
4.哺乳時避免手指用力壓到乳暈或乳房，阻塞奶水流出。
5.避免太緊的胸罩或是其他壓到乳房造成的壓力。

此外，哺育媽媽應該注意寶寶含乳姿勢是否正確，寶寶的嘴張得很大且下嘴唇外翻，而下巴有接觸到媽媽的乳房。外觀看到上方的乳暈範圍比下方來得多。再者，哺育媽媽一定要多餵奶，乳汁才能排出乳房。無論寶寶何時想吃，都儘量予以滿足。建議哺餵時，可使用一小毛巾捲成一小捲軸墊在乳房下，讓乳房下面部分的奶水順利被吸出來。

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