【哺乳媽咪最快樂】回歸自然．享受哺乳的美好時光

餵奶是本能？

生老大前，我很天真，以為餵奶是每個媽媽與生俱來的本能，所以研究了剖腹產、坐月子的種種流程，唯獨對餵奶這件事，完全沒有預做功課。回想剛生完，還住在醫院的頭幾天，剖腹傷口的疼痛讓我寸步難行，於是對於母嬰同室的要求十分抗拒，總是非不得已才把小傢伙接來親餵。怠惰的結果就是產後第三天迎來了「石頭奶」，從乳房到腋下都脹痛不已，寶寶的體重也急遽降至及格邊緣，護理師因此揚言要添加配方奶。

好勝的我在產房一邊忍痛擠奶，一邊掉眼淚，不相信自己怎麼會沒有足夠的奶水餵飽孩子。幸好這時候月子餐的業務來訪，經驗豐富的她幫我疏通了乳腺，塞住的奶水全都擠了出來，雖然整個過程讓我痛到飆淚，但通則不痛，之後整個人輕鬆無比！從這經歷中，我記取的教訓是：「需要勤奮的擠奶」。殊不知這是另一個錯誤的開始。

那一段像乳牛的日子

我一向怕痛，連打針都怕到不敢直視針頭，因此第一胎剖腹完真的感覺生不如死，先生想起當時的我，都覺得我像失去了半條命。產後傷口痛、漲奶痛，更恐怖的是，寶寶吸奶也很痛，三天兩頭，乳頭就破皮流血變成草莓奶，一天還要照三餐把傷口湊到少爺嘴邊，讓缺乏技巧的新生兒練習含乳，過程堪比「滿清十大酷刑」。因此，我之後便盡量擠出來瓶餵，一來減少對乳頭的拉扯，比較不會受傷，二來瓶餵可以交由他人代勞，媽媽則趁機休息。

於是乳牛每天辛勤上工，逐漸囤積了龐大庫存奶，當時的我並不知道奶水只要夠喝就好，不然會越擠越多。每天生產1,500c.c.的結果，讓我後來一年內頻繁發燒、有乳腺炎。特別是回去上班後，只要壓力一大並加上缺乏睡眠，很容易就塞奶，我常常半夜對著擠奶器掉淚，絲毫享受不到育兒的樂趣。（推薦文章：媽媽超能力．擺脫哺乳6大常見問題）

回歸親餵的美好時光

之後，我去看了謝璧光醫師，她很同情我因為擠奶過多導致乳腺阻塞的遭遇，灌輸我奶量「夠喝就好」的觀念，鼓勵我直接親餵當時已經8、9個月大的兒子。我們母子每晚努力練習，展開幾個月美好的親餵時光，直到我懷了小兒子，因餵奶導致的子宮收縮，讓我不得不停止親餵。幸運的是，我之前庫存很多母奶，所以大兒子不怕沒奶喝。

生完第二胎，我不敢大意，早早請好了泌乳顧問，產後第3天就請專家來產房指導正確的親餵姿勢，剛好小兒子個性比較有耐心，面對含乳的困難，他願意跟我一次次練習並努力克服，終於讓我達成全親餵的心願。出月子後，我再沒擠過奶，白天，寶寶有需要隨時滿足；晚上，我一邊側躺餵奶，一邊也能休息，不但能放鬆享受與孩子的親密接觸，也少了清洗瓶瓶罐罐的麻煩，更不用半夜摸黑起床擠奶，「有需求再泌乳」也讓我的乳腺不再刺激過度，塞奶的情況再也沒發生。到現在，小兒子兩歲半了，頭好壯壯像隻小牛，偶爾晚上睡覺時，他還會來撒撒嬌，要求親餵一下，再回去自己的床入眠。

給母乳媽媽的話

兩胎非常不同的餵奶經歷，讓我理解到，餵奶這件事「回歸自然最好」！擠奶是現代女性為了兼顧工作下不得不的產物，如果情況允許，親餵才是最好的選擇，寶寶的溫度、氣味，甚至表情都會牽動媽媽的心，是硬梆梆的擠奶器無法取代的。

哺乳雖然開心，但這條路有可能很辛苦。媽媽難免會受傷、流血，甚至常常抱著寶寶也會腰痠背痛、有媽媽手，有數不清的晚餐，我是一邊抱著寶寶餵奶、一邊吃飯度過的。不是每個媽媽的工作或生活都能配合隨時帶著寶寶行動，因此，媽媽們不用強求。媽媽生產、照顧孩子已經很辛苦，如果還要求自己面面俱到，壓力會太大。別忘了這句話：有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶！