【即時新聞】別用權威方式管小孩．否則孩子容易憂鬱

衛生福利部桃園療養院兒童精神科主治醫師陳質采指出，許多傳統家長認為小孩就應該「有耳無嘴」，只要聽就好了，不要表達太多意見，但家長如果可以多用民主威信教養方式，學著傾聽孩子的感受，對於孩子人格養成，將有正面助益。（推薦文章：順著氣質．雕塑出孩子的獨特性：家長篇）

美國發展心理學家Diana Baumrind將父母教養方式，分為四大類型，指標為要求 （嚴格與否）、接納 （有無回應孩子的需求）程度，其中專制型為高要求、低接納，民主威信型則是高要求、高接納，忽視型為低要求、低接納，放縱型為低要求、高接納。
 
美國一項研究就發現，民主威信教養方式有助於預防兒童青少年罹患憂鬱症。該研究分析了1萬7,399名12～17歲青少年，發現經歷專制教養方式的青少年，比經歷民主威信教養方式者出現更多憂鬱症狀。
 
另一篇發表於《臨床兒童與青少年心理學期刊》的研究也呈現相似結果，拉丁美洲裔家長傳統採取專制教養，以致於近五成兒童出現焦慮症風險，一成則有憂鬱症、身心症的風險。
 
陳質采醫師指出，兒童、青少年罹患憂鬱症，症狀與大人憂鬱症差不多，包括情緒低落、對原本喜歡事物失去興趣、負面思考、自我否定、喪失學習動力、病懨懨等症狀，但還可能出現易怒、急躁的反叛或破壞行為，家長不可等閒視之。
 
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任強調，父母應從孩子幼兒時期就建立良好教養與互動模式，與孩子相處時，應專心聆聽孩子的需求，或一起觀看影片、出遊踏青、分享所見所聞，以便建立共同經驗。
 
此外，當孩子犯錯或心情不好時，避免一味指責，應傾聽孩子的想法，進而引導提出解決方案。當孩子出現負面情緒時，家長應該先離開當下情境，待情緒較和緩，再處理問題。（推薦文章：適當教養．幫助建立良好品格）