正確拍嗝－必看嬰幼兒照護指南

拍嗝2大技巧

寶寶喝完母奶或配方奶前後，可將寶寶輕輕抱起拍嗝，目前有肩上拍背與側坐大腿兩種拍嗝方式，洪珮菱護理長建議新手爸媽可用寶寶側坐大腿方式，較能觀察到寶寶是否有溢奶情形。

肩上拍背

爸爸媽媽的一隻手托住寶寶的頭，另一隻手支撐寶寶屁股，大人肩上先放一塊紗布巾，以防止溢奶時弄溼衣服，接著調整好位置讓寶寶的臉靠在大人肩膀上，並注意寶寶臉部不要擋住口鼻，以免影響呼吸。拍嗝的手微微拱起，手心呈半圓弧，用空掌方式輕拍背部。拍嗝時從背部由下往上拍，慢慢將體內空氣拍出來。

側坐大腿

讓寶寶坐在爸爸媽媽的大腿上，身體側面稍微靠著大人胸口，大人以手掌的虎口托住寶寶下巴、脖子位置，先在寶寶背部輕柔畫幾個圓圈後，一樣以空掌的方式輕輕拍打寶寶背脊。

寶寶食道短、胃容量小，餵奶後要拍嗝排出空氣！

寶寶喝完奶後，爸媽都會進行拍嗝，這是因為寶寶雖然已出生，但各器官尚未發育完全，包括消化器官的賁門括約肌，或是食道較短、蠕動性較差，加上胃容量還小，排氣較慢，容易產生胃食道逆流。因此，親餵或瓶餵後，都要幫寶寶拍嗝；尤其是瓶餵時，易吞嚥到空氣，一旦進入消化系統後，寶寶無法排氣，將導致吐奶、嗆奶等情況。若寶寶有噴射狀嘔吐情況明顯增加，則需就醫。

拍嗝時機：餵奶1/3或喝一半時就可拍嗝再餵

通常餵奶後會幫寶寶拍嗝，但如果寶寶為易脹氣體質，可餵奶20ml〜30ml時先拍嗝一下。或是有些容易溢奶的寶寶，除了以少量多餐的方式進食外，當餵奶1/3或喝一半時就可拍嗝再餵，每次拍的時間拉長，喝完奶不要立刻躺下，讓寶寶處於直立狀態久一點，或是右側躺讓身體抬高，以利消化。

寶寶喝奶後睡著，還是需要拍嗝！

新生兒喝奶時睡著了，許多爸媽總猶豫不知是否需要拍嗝，洪珮菱護理長表示，即使寶寶睡著仍然需要幫他拍嗝，寶寶不會因為睡著就不打嗝，如果輕忽未拍嗝就直接讓寶寶躺下，可能造成吐奶、嗆奶等風險。寶寶睡著時，只要動作輕柔、正確，避免力道過大就不會吵醒他。