購物車
橙醬法式吐司（結束期離乳副食品．1歲以上）
每年12月至隔年2月是柳橙的產季，柳橙又稱柳丁，含醣類、膳食纖維、維生素B群、C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素。
柳橙的維生素C可保護細胞，對抗自由基，提高免疫力；果肉所含的膳食纖維，能促進消化、改善便祕；檸檬酸幫助胃液對脂肪物質進行消化，並增進寶寶食欲。挑選柳橙時，宜選擇果身有重量，果形圓潤，果皮細緻光滑者較佳。
材料：
柳橙汁30c.c.，柳橙片（去皮去籽）30g，吐司1片，蛋1/2顆，母乳（或牛奶）80c.c.，香草粉1小匙，白砂糖1小匙，無鹽奶油1大匙
做法：
1.將柳橙洗淨，切半擠出柳橙汁；把蛋打散，加入母乳（或牛奶）拌勻。
2.將吐司浸入做法1的蛋液，兩面各浸15分鐘，備用。
3.以無鹽奶油熱鍋後，將做法2浸透蛋液的吐司雙面煎熟，斜角對切。
4.另取一個鍋子，將柳橙汁、香草粉與白砂糖共煮成濃郁醬汁。
5.盤中擺上做法3的吐司與柳橙片，最後淋上做法4的醬汁即可。
營養師小叮嚀
雞蛋富含維生素A、D、E、K、B2、核黃素、卵磷脂、鐵、磷、葉黃素、玉米黃素和多種微量元素，能保護眼睛，並有助於寶寶大腦發育。
Facebook 帳號快速登入
Google 帳號快速登入