社交能力從小建立！5Tips為孩子準備進入團體生活！

0～6歲兒童社交發展能力

0～6個月．互動

在這個階段，寶寶主要都是跟主要照顧者進行互動，寶寶能認出爸媽的聲音，對熟悉的聲音產生反應，漸漸會注視跟他互動的人，並能透過聲音、表情及簡單的肢體動作，向別人產生回應，如會對人微笑，喜歡別人跟他玩，想要被擁抱時，可能會做出伸出手或身體往前傾等動作。

6個月～1歲．觀察

這個時期的孩子喜歡觀察周遭，模仿大人的動作，也喜歡和大人玩一些親子互動的小遊戲，如和孩子玩躲貓貓（將臉遮住再打開），孩子就會笑得很開心。這階段的孩子已經逐漸能分辨主要照顧者和陌生人，因此，碰到陌生人時可能會產生不同的反應。

1歲～2歲．注意

在這個歲段，孩子已具備共享式注意力（joint attention），從只專注在自己感興趣的事物上，到能夠跟隨別人的視線、聲音，將注意力轉至他人所注視的物品上。例如：媽媽要和孩子一起疊積木，把積木遞給孩子時，孩子的視線會移至積木，注意力會在媽媽和積木之間環繞。

除了對於別人的舉動有所反應，孩子也會透過眼神、手勢等方式引起別人的注意，分享他們感興趣的事物。例如：當孩子對於一個搖鈴感興趣，會看著媽媽或指向搖鈴，希望媽媽也注意到它。

2歲～3歲．表達

在這個階段，孩子的認知理解、表達能力比過往更加成熟，已經能跟他人簡單溝通，而孩子會想跟同伴在一起。然而，在這個階段，孩子多半是聚在一起，但各自玩各自的，比較不會進行合作性質的遊戲。

3歲～6歲．交流

隨著孩子進入幼兒園，孩子有更多機會參與一些互動性高的團體遊戲，例如：玩扮家家酒的過程中，孩子要對不同角色產生基本的認識，遊戲中也會有不同情境互動、情感交流，因此，孩子也能從遊戲過程中培養出更複雜的社交能力。

幫孩子為團體生活做準備！

在孩子上幼兒園前，爸媽不妨預先做準備，增進孩子的人際互動能力，相信更能讓孩子在團體中和其他孩子相處融洽！

1.建立穩定的依附關係

想讓孩子能順利與同儕互動，建立社交技巧與人際關係，首先要回歸到孩子是否有穩定的依附關係。依附關係是寶寶出生之後，和主要照顧者建立的一種強烈的情感連結。孩子與爸媽建立的依附類型並不是天生決定，而會取決於平時親子的互動情形。如果孩子能即刻察覺孩子的情感需求，漸漸培養相處的默契，安全的依附關係就會被建立。當孩子擁有足夠的安全感，也會讓孩子能夠更加信賴別人、勇於探索，較願意跟陌生人接觸。

2.平時和孩子多多互動

學齡前的階段是孩子發展的黃金階段，爸媽透過平時與孩子互動，能促使孩子產生回應，正是建立互動的基礎，且孩子也能從中感受到父母的關愛，若孩子在平常能夠得到豐富的親子互動和環境刺激，也有助於神經系統的連結，讓大腦的訊息處理能力更加發達。

沒時間陪孩子玩？ 進門那一刻很重要！

許多爸媽希望平時能多多陪伴孩子，然而平日夾雜在工作、家務等瑣事之中，時常覺得沒有充分時間能和孩子一起玩耍而感到自責。其實，和孩子互動製造互動沒有想像中困難，若家長的時間有限，不如重質不重量，將互動自然融入在生活作息中，這麼一來，爸媽對於「陪伴」、「陪玩」的壓力就會減輕許多。

例如，爸媽可以在下班一進門看到寶寶時，先將寶寶抱起來轉圈，讓寶寶覺得被重視，或睡前花3分鐘親親孩子的臉頰等，這些都是良好的親子活動，而且花不上幾分鐘，當孩子感覺到父母的用心陪伴、關愛，無論時間的長短，只要在一起，都會感覺到很滿足。

3.以身作則．營造社交情境

爸媽是孩子第一個老師，也時常是孩子模仿的對象，因此，爸媽不妨先以身作則，親身示範基本的社交觀念，如跟別人說話時，要看著對方的眼睛，先問對方可不可以借東西再拿等，家長平時在孩子面前多多示範這些舉動，孩子觀察久了，自然而然也會跟著模仿，實際的生活經驗，往往就是孩子學習的最佳管道。

爸媽也可以在日常生活中創造一些情境，例如，若要教導孩子分享的觀念，可試著請孩子拿東西給別人，或帶孩子到附近公園與其他孩子聚在一起。這麼一來，孩子就能在生活中自然而然累積社交經驗，養成一些人際互動的好習慣。

自我中心不是自私

為了讓孩子順利融入群體當中，很多爸媽期望孩子學習分享、輪流的概念。值得注意的是，孩子不是天生就知道怎麼分享，小小孩在2歲左右的階段，仍會以自我中心的角度理解事情，凡事大部分以自己為出發點是很正常的現象，千萬不要因此覺得孩子自私、霸道。當爸媽引導孩子學習分享時，可嘗試讓孩子不需要擔心因分享而失去，更能替孩子創造美好的經驗，讓孩子因分享而體驗快樂的感受，會使他未來更樂意主動分享，不需要刻意勉強。

4.練習參加團體活動

在正式上學之前，爸媽可以先帶孩子到附近公園與其他年紀相近的孩子玩耍，或參加一些專為孩子設計的團體活動，藉此學習團體規範，培養孩子與人互動的能力。例如，當小朋友到公園想玩盪鞦韆，要學會排隊跟孩子輪流玩；或者參加共讀繪本的活動，要學習坐下來聽，而不能大吵大鬧、干擾別人，藉由累積練習的經驗，就有助於孩子更快適應團體生活。

5.讓孩子熟悉幼兒園．降低分離焦慮

上幼兒園，對於孩子而言是件人生大事，因為這意味著要和熟悉的親人分開，以及要進入到陌生環境，對於孩子而言是很大的挑戰。當周遭都是不認識的陌生人，孩子難免會感到焦慮、害怕，對於和別人互動感到膽怯。因此，上幼兒園之前，可以先讓孩子有心理建設，讓孩子事先熟悉即將踏入的環境，例如，可以先帶孩子到幼兒園走走，向老師、同學打招呼，或向孩子分享幼兒園的樂趣，降低孩子的不安。

讓孩子一步步適應分離

孩子會產生分離焦慮，主要是源自於沒有足夠的安全感，爸媽可以利用一些機會，練習與孩子短暫分離，如分開3分鐘、5分鐘、再延長到10分鐘，同時讓孩子了解到爸媽仍然會回到身邊。透過這樣的練習，也有助於降低孩子的不安全感，讓孩子學習慢慢適應團體生活。