過敏不要來! 打造全方位無敏生活

過敏,似乎已成為現代人的通病,未來甚至有可能2人之中就有1人是過敏患者。不論是大人或小孩,一旦發現感冒症狀持續一週以上未痊癒,就有可能是過敏體質的表現。目前已知,引起呼吸道過敏最重要的過敏原就是塵螨、黴菌和灰塵,讓孩子減少接觸這些過敏原,就可以將誘發過敏症狀的因子降到最低,減少孩子過敏的機會。

Part1.預防過敏有方法

提到「過敏」,許多人聞之色變,但不可否認,在環境變遷與空氣汙染的影響之下,「過敏」似乎已經成為現代人的通病。根據統計資料顯示,全球有將近40%的人口有過敏性疾病,相當於每2.5個人當中就有1個人過敏,而未來,甚至還有可能出現兩人之中一人為過敏的狀況。

感冒症狀持續一週以上要注意

馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主治醫師高羽璇表示,要判別自己是否為過敏族群,有一個比較簡單的方法,不論是大人或小孩,一旦發現感冒症狀持續一個星期以上未痊癒,並誘發一些下呼吸道症狀,都可能是過敏體質的表現。簡單來說,過敏是人體免疫系統接觸到外來物質,所產生比較激烈的一種免疫反應;常見的有鼻子過敏(打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞等)、呼吸道過敏(咳嗽、喉嚨癢等)、皮膚過敏(異位性皮膚炎、紅腫、癢疹等)、眼睛過敏(流眼淚、紅腫、癢等)與食物過敏(各種食物均有可能)。

寶寶2歲前免疫力尚未定型

高羽璇醫師表示,孕媽咪在懷孕期間,均衡飲食很重要,要特別注意懷孕滿16週以前,除了應該避免食用可能造成自己過敏的食物或食材之外,更應該遠離容易誘發過敏症狀的環境,才能做好預防過敏的初級防護工作。

許多家長擔心,如果爸爸媽媽都是過敏體質,寶寶有可能逆轉自己過敏的機率嗎?高羽璇醫師表示,寶寶在2歲以前,免疫力尚未定型,因此,可以有機會根治過敏,而5歲以前,由於肺部尚未發育成熟,也有機會可以使過敏狀況逐漸好轉。

檢測過敏原準確度並非百分百

以目前的醫學環境與醫療技術來說,經由過敏患者的血液,即可檢測出食物過敏原,不過,高羽璇醫師提醒,抽血檢驗的準確度並非百分之百,雖然能夠大略知道該患者可能對哪些食物會有較高的過敏機會,但由於腸胃道是免疫器官,食物吃進去之後會經過分解消化,有的誘發消化道口服耐受性,可能已經不會對身體有太大影響,而有些食物則是即使只吃一點點,也可能造成休克。因此,高羽璇醫師表示,抽血檢驗結果出爐之後,還可以針對過敏指數較高的食物類型進行試吃檢測,在專業醫師的監督下,可以將檢測時的危險降到最低。

除了抽血、試吃等檢測之外,有些免疫抗體是黏在細胞上的,並不會出現在血液當中,因此,也可以利用皮膚測試來檢測出過敏原。

降低誘發過敏症狀的因子

擁有過敏體質,沒事的時候跟正常人一樣,一旦過敏發作,嚴重者甚至還會危及性命。高羽璇醫師表示,目前已知,引起呼吸道過敏最重要的過敏原就是塵螨、黴菌和灰塵,如果能讓孩子減少接觸這些過敏原,就可以將誘發過敏症狀的因子降到最低,減少孩子過敏發作的機會。

更換防螨寢具

使用人造纖維寢具,並且將床墊用有認證防螨床包包起來,搭配防螨寢具的使用,定期清洗,就可以做好遠離塵螨的第一級防護工作。

減少居家塵埃

定期打掃居家環境,尤其是布沙發、地毯、毛毯、窗帘、衣物、絨毛玩具等,很容易藏汙納垢,更是塵螨喜歡躲藏的地方。高羽璇醫師建議,如果可以,儘量選擇皮製沙發,除了能夠減少塵螨躲藏之處,平時也只需要定期擦拭並使用保養油進行清潔即可。另外,地毯、毛毯、衣物因有季節性使用的需求,不論是收納之前或取出使用之後,都必須清洗並晾乾再進行後續鋪設或穿著事宜。絨毛玩具愈少愈好,若拿不掉應定期用熱水浸泡,或放至冷凍庫結冰解凍後再清洗。

維持空氣品質

塵螨和黴菌喜愛溫暖潮濕的環境,因此,在家中適時使用除濕機與空氣清淨機,可以幫助維持居住環境乾燥與潔淨,乾淨的居家空間,除了能夠防止塵螨、黴菌大量生長之外,也可以避免髒汙環境下的灰塵飛揚情況,引發過敏的呼吸道症狀。

從改善環境開始做起

生活在都市化的環境中,不良空氣品質也容易誘發呼吸道過敏反應,雖然空氣中的懸浮微粒不是過敏原,但卻是現代很常見的過敏誘發因子。許多家庭居住在鄰近大馬路之處,為了避免空氣汙染,經常門窗緊閉,導致空氣不流通,影響空氣品質。建議爸爸媽媽應該適時打開窗戶,讓空氣保持流通,並且定期清潔家中環境,才是防止刺激過敏發作的重要方法。

千萬不要因為怕吃藥而拒絕就醫

高羽璇醫師表示,要讓家中完全沒有塵螨或棉絮是很困難的,因此,預防過敏的重點其實是在於打造減敏的環境,儘可能減少塵螨、黴菌的孳生,保持居家環境整潔,避免灰塵飛揚,然後再針對各種過敏原進行防範措施。她也再次強調,過敏症狀可大可小,千萬不要因為害怕看醫生或吃藥而拒絕就醫,門診中她就曾經遇到罹患異位性皮膚炎的寶寶,已經把臉抓得流血破皮,家長才帶來就醫,其實,只要當寶寶的臉部出現紅、腫時儘快就診,或許一兩天情況就能獲得改善,也不用讓寶寶痛苦又受罪了!

Part2.防敏生活好幫手

寢具類

Rokko甜蜜小熊銀離子纖維抗菌寢具/六甲村實業有限公司

專為0至3歲嬰幼兒貼心設計,運用銀離子纖維,可殺菌除臭、消除靜電,給寶寶一層防護網。搭配可愛溫馨的專利熊熊圖案設計,搭配立體繡花,整組暖色調層次搭配,溫柔支撐寶寶重量,細心呵護寶貝,讓心愛寶寶有個好眠,還有甜美的夢境。

Dr’s Formula防螨寢具/台塑生醫科技股份有限公司

採用尖端紡織技術,以高密度織法,將布料平均孔徑縮小至4微米以下,可有效阻隔蟲體、蟲卵及其排泄物等穿透而影響人體,達到隔絕過敏原的效果。物理性防螨做法,方便水洗,防螨效果不會隨洗滌次數而遞減。30戶過敏家庭實用認證,連續使用一個月,螨蟲數降低70%以上!

Combi銀纖抗菌寢具系列/台灣康貝股份有限公司

Combi銀纖抗菌寢具所採用的μ-Func銀離子纖維,在日本紡織協會進行「銀離子纖維的抗菌力」的測試中證實,銀離子纖維能夠透過保護膜釋放大量銀離子,具有超強且持久抗菌力,並兼具防臭、消靜電、冬暖夏涼的保溫等效果。

 

酷咕鴨涼感嬰兒枕/吉尼寶貝國際股份有限公司

創新獨特涼感,含清淡舒眠薰衣草香的太空記憶枕,枕套經特殊處理防螨抗菌,避免寶寶過敏。枕心獨特親水配方,迅速吸收水分。蜂巢孔、護頭凹槽設計,可快速散熱和保護寶寶頭型。絕不添加螢光劑,採無鉛安全環保印染。

 

伊莉貝特純棉物理性防塵螨寢具/全家康企業有限公司

物理性阻隔原理,緊密編織技術,完全包覆有效防漏過敏原,可機洗長效防螨,榮獲美國IBT實驗室防蹣認證、耐洗測試、SGS不含化學安全認證、美國PMI氣孔測試、FDA認證,過敏專科醫師推薦;舒適、透氣、有效防螨。

 

奇哥absorba布偶熊七件式寢具組/奇哥股份有限公司

經日本大和SEK防螨抗菌認證合格,有效阻隔塵螨;布料採用精梳棉交織而成,布面呈現高雅光澤感,觸感柔軟、透氣舒適,即使經過多次反覆洗滌,依然保持完美親膚感受。堅持布料、車縫、包裝全製程100%台灣製造,材質經過嚴格品質把關,不含游離甲醛及可遷移性螢光劑等有害人體物質。

 

mothercare 杜邦彈簧床墊/台灣mothercare

英國製造,獨家專利Spacetec™ 3D立體透氣布料,具有良好散熱及空氣流通效果,可維持睡眠時舒適溫度。COOLMAX® freshFX®專利纖維,能產生大量銀離子,抑制塵螨細菌生長繁殖,並有防臭效果,常保床墊清潔衛生。可拆卸式床墊罩使用舒適棉質材質,可用60℃高溫清洗,床墊罩拆卸洗滌時,仍可放心讓寶寶直接睡在床墊上。

Baby City負離子防螨塑型枕套/娃娃城股份有限公司

高密度編織基數纖維,超舒眠防螨材質;不含甲醛及螢光劑等有害人體物質,安全無毒更環保。耐洗、耐磨、不易起毛球、不易褪色,柔軟舒適又透氣。

3M防螨寢具四件組/美商3M台灣子公司

台灣氣候多變化,每年3至5月是季節交替、過敏症狀好發期,3M防螨寢具為德國原裝進口,特殊材質採多層次的立體交錯編織,表布孔徑密度小於塵螨體積的1/50,有效阻隔塵螨進出於織品間,乾爽高透氣性,更讓塵螨不易孳生,抑制塵螨更徹底。

Sleepy防塵螨寢具/啟華工業股份有限公司

利用物理性防螨原理,採用獨家高科技微米材質,織物孔洞達0.3微米以下,有效阻隔塵螨其卵與排泄物,榮獲美國FDA與IBT防螨認證,證實能100%阻隔過敏原,通過Intertek、SGS安全性認證,不含甲醛、苯、螢光劑等有害人體物質,符合歐盟規定之安全織物標準。

美國EverSoft®防螨防水透氣型嬰兒床保潔墊/喜堂國際有限公司

美國保潔墊第一品牌,100%防螨、防水又透氣。毛巾布面,夏天不悶熱,不起尿布疹,尿床絕不滲透到床墊。遠離塵螨和細菌,讓寶貝健康成長,是美國最多家庭使用的保潔墊。

BOM CASA防螨寢飾用品/寢室物語有限公司

台灣製造(MIT),通過日本大和化學工業株式會社防螨測試認證,有效抑制過敏性的來源,防護功能大於90%(測試方法:JIS L1920)。美國棉花協會認證100%美國棉,舒適睡眠素材,並經過SGS安全標準檢驗合格,印染及製造過程都經過嚴格的把關控制。

nac nac甲殼素抗菌防螨乳膠趴枕/麗嬰房股份有限公司

榮獲高品質台灣製MIT微笑標章認證。天然乳膠枕芯,柔軟、高透氣與彈性支撐力;甲殼素纖維擁有高性能的抗菌防臭效果,可抑制細菌滋長。通過日本SEK抗菌認證及SGS抗菌效果測試,經多次洗滌後,抗菌效果仍達九成以上。舒適純棉纖維,無化學添加,對肌膚無過敏、無刺激性,寶寶使用最安心。

TENDAYS健康防蟎寢具/TENDAYS恬褋仕

超細聚酯纖維布料,觸感柔細不生菌;高安全物理性防蟎,歐盟無毒紡品測試通過。採用聚酯纖維Polyester經常使用於衣物的材料,不易滋生塵蟎,是醫界建議的材質,防蟎效果再加倍,防水不悶熱,是目前效果很好的防蟎方式之一。

 

家電類

Hunter全效空氣清淨殺菌機/大統營實業有限公司

美國空氣清淨機銷售前三大品牌,HEPA電極濾網,過濾比率高達99.97%以上,可抑制細菌與病毒在濾網孳生。CADR值168,高清淨空氣輸出率;單鍵操作,調整低、中、高三種風速,機體V0級防燃塑料,獲得美國能源之星認證。

 

 

Rokko空氣清淨機(吸塵)兩用機/六甲村實業有限公司

直立型白色完美時尚外觀,符合人體工學的手柄設計,兼具空氣清淨+吸塵器兩機一體功能,獨特活性碳+HEPA+銀層網設計,讓您輕鬆立即將室內空氣煥然一新。

Panasonic智慧節能吸塵器/台灣松下電器股份有限公司

日本進口,雙氣旋設計,採二道氣旋回流方式分離集塵,將垃圾滯留於上方,下方空氣流通,吸力強勁持久;塵汙自動感知功能,吸塵器會自動偵測吸入的細微灰塵,主動調整吸力強弱;可洗式集塵盒,可輕鬆刷除金屬濾網和集塵濾網所附著的垃圾與灰塵。

全家康 JP 812(除螨型)醫療級空氣清淨機/全家康企業有限公司

六大功能「殺菌、殺蹣、除煙、除塵、除味、防潮」,創新「動態解離技術」,終身免換耗材,輕巧好攜帶,可24小時全天開機,超省電、靜音,醫護推薦使用機種。6坪空間使用。

淨+電漿空氣清淨機/克立淨科技有限公司

全球獨家專利EDF高壓電漿殺菌技術,除塵率與滅菌率高達99.99%以上,能在出風口測得「零」懸浮微粒,有效分解空氣中的有毒揮發性氣體及重金屬等異味,包括可能致癌的香菸煙霧和易誘發過敏的甲醛。

DAIKIN閃流光觸媒空氣清淨機/和泰股份有限公司

以大金獨家的空氣清淨技術,利用多達6層的強效分解與清除構造,分解去除空氣中的五大漂浮物質:過敏物質、化學氣體、異味、灰塵及病菌。大風量吸附空氣中的浮游物質後,再以光觸媒及閃流放電進行強效分解,可讓病毒處於不活性化狀態,達到抑制病毒散佈的效果!貼心的省電及靜音設計,超靜音運轉只有17dB,比圖書館還安靜!

Honeywell抗敏系列空氣清淨機/恆隆行貿易股份有限公司

採用獨家360度環狀TRUE HEPA濾網,搭配前後雙進風口設計,提高瞬間過濾面積,過濾效果達到99.97%,超過七成美國專業醫師一致推薦,從此遠離過敏原。

 

 

超淨双吸力空氣清淨機/佳醫健康事業股份有限公司

由佳醫集團開發、台灣生產製造,擁有英國過敏協會、經濟部MIT、節能等標章;雙倍吸力、節能環保,採用DC節能馬達,雙向進風專利模式,快速有效去除空氣中的細菌、塵螨、黴菌等過敏物質,以及致癌的醛類及各種臭味。

 

 

3M淨呼吸空氣清淨除濕機/美商3M台灣子公司

除濕、濾淨雙效合一,採用日本除濕輪科技,除濕效能不受溫度影響,輕巧靜音又環保;獨家專利HAF靜電濾網,有效濾除空氣中的懸浮微粒,具備快速乾衣、自動除濕模式、多段定時、負離子等多項功能,守護家人呼吸道健康!

 

 

Sampo急速渦輪風筒吸塵器/聲寶股份有限公司

高速離心力集塵結構,塵風分離,吸力持久不易衰減;可拆洗式風動渦輪刷頭,邊掃地邊吸地,乾淨無比。可水洗式HEPA濾網,有效過濾塵風;可水洗式透明集塵盒,輕鬆除塵One Touch;具自動捲線功能,收納輕鬆不費力。

 

Ergothree「吸力小三」吸塵器/Electrolux伊萊克斯

全新上市的Ergothree「吸力小三」,搭配AEROPRO™智慧型電動滾刷強力吸頭,每分鐘數千轉高速拍打力,將深層看不見的塵埃、灰塵、塵螨一網打盡,每分鐘高達2,040公升的氣流量。歐洲醫療級HEPA13級濾網,搭配超密閉機身及五層高效集塵袋,整體可達99.9997%超強過濾效果,灰塵完全鎖住不溢散,成功遠離過敏原。

 

 

DAINICHI空氣清淨加濕器/宏得利貿易有限公司

濕度過低,會導致鼻腔、呼吸道乾燥不適,敏感體質的人較易打噴嚏,鼻子與呼吸道產生過敏,適當的濕度才是好的呼吸環境!DAINICHI空氣清淨加濕器幫助維持室內濕度,幫肌膚補水、鎖水,保持肌膚水潤度,保護家中寶寶的呼吸道、肌膚水嫩不乾燥。

文/陳宇雙
採訪諮詢/馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主治醫師高羽璇
商品資訊提供/大統營實業有限公司、六甲村實業有限公司、台塑生醫科技股份有限公司、台灣松下電器股份有限公司、台灣康貝股份有限公司、台灣mothercare、吉尼寶貝國際股份有限公司、全家康企業有限公司、克立淨科技有限公司、宏得利貿易有限公司、奇哥股份有限公司、和泰股份有限公司、恆隆行貿易股份有限公司、佳醫健康事業股份有限公司、娃娃城股份有限公司、美商3M台灣子公司、啟華工業股份有限公司、喜堂國際有限公司、寢室物語有限公司、聲寶股份有限公司、

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