會員登入／註冊
MomTV
名人說幸福 幼兒保健 懷孕放輕鬆 哺乳先修班 育兒學知識 親子好好玩 寶貝健康吃 生活大事記 教養最前線 名醫會客室
登入 註冊 首頁
階段
主題
菁品大賞 兒科問問題 新生兒照護特輯 購物車
HOME> MomTV> > 產後瑜珈．90秒帶你做英雄式

產後瑜珈．90秒帶你做英雄式

英雄式是可以伸展到媽媽的側腰以及下半身肌肉群的一個綜合式運動喔！在做這個動作時，也要多加注意不能讓骨盆腔往前跑，肚子往前凸，而透過手心互推的動作，也可以刺激媽媽的乳腺喔！
媽媽寶寶MOM TV
加入 媽媽寶寶粉絲團 AND LINE@