【即時新聞】天熱愛待在冷氣房，易導致肌膚紅腫發癢

開業皮膚科醫師彭賢禮指出，夏天氣溫較高，許多人總覺得肌膚油膩，一天洗臉好多次，但卻還是有不少人覺得臉部反而乾燥敏感，自認沒有做好保濕。

彭賢禮醫師說，夏季皮膚乾燥，大都與冷氣房有關，因為太熱了，許多人晚上睡覺開冷氣，到了辦公室，空調溫度更低，一整天下來，肌膚就容易出問題，變得過度乾燥。

彭賢禮醫師舉例，到國外旅遊時，如果洗了內衣褲，晾在有空調的房間內，衣服很容易就乾，但如果濕氣過重，就不容易乾。換言之，冷氣房雖然溫度低，濕度也是較低，肌膚表面的水分容易被帶走，如果沒有多擦保濕乳液，就會乾燥，容易產生皺紋。

空服員感受更是深刻，工作時常處於三萬英呎的高空，此時機艙內氣壓降低、濕度驟降，濕度只有不到12％，看似舒服，但濕度甚至比沙漠還要乾燥。

彭賢禮醫師說，一般正常的皮膚角質層含水量約在20～35％，當角質層含水量低於10％時，皮膚就會乾燥、緊繃、粗糙及脫屑，油水失衡。角質層缺水而無法正常代謝時，則易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱，甚至產生乾燥性細紋。

許多人都知道保濕的重要性，國內最新一份「女性肌膚保養觀念及習慣調查」發現，超過4成輕熟女性每天平均使用3種以上具備保濕效果的產品，卻近9成對臉部保濕效果感到不甚滿意。

該份調查總收案500名30～49歲輕熟女，結果顯示，大多數女性每天保養時間不到10分鐘，在保養上，最重視「保濕」（65.4％），其次為「清潔」（61.0％）。

為了加強保濕，許多女性嘗試以化妝水（64.4％）、精華液（57.2％）、面膜 （54.4％）與乳霜（53.9％）等保養品來護膚，但輕熟女重視保濕，買了許多瓶瓶罐罐，但卻沒有時間好好保養。

彭賢禮醫師說，肌膚由外而內分為表皮層、真皮層與皮下組織，保濕屏障主要來自表皮層，一般保養品大多是作用在表皮層幫助補水及鎖水，如果透過醫美技術將玻尿酸保濕成分注入皮膚，則能有效提升真皮層含水度，長效保濕。

彭賢禮醫師建議，經常待在冷氣環境的民眾，除了多多補充水分，還可以在辦公室放一瓶保濕乳液、保濕化妝水，每隔2、3小時就補擦一次，才能達到保濕效果。