【即時新聞】開學症候群，過敏兒遇壓力症狀大爆發

禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示，門診經驗發現，每年寒假暑假收假後1～2周，為孩童過敏的高峰期，就診人數上升3～5成，過敏症狀以鼻子及氣喘為主，皮膚過敏反而少見。

陳映庄醫師指出，許多民眾以為過敏只和環境因素有關，接觸到過敏原，事實上，暑假期間經常熬夜、作息不正常、課業壓力，加上感冒，這些都會原本就有過敏體質的孩子症狀加劇。 （推薦文章：愛哭、不想上學，家有「開學症候群」孩子怎麼辦？）

根據調查，近5成5的學童在暑假經常晚睡熬夜，超過半數的孩子愛吃零食、炸物，且多待在室內，不常運動。陳映庄醫師說，睡眠不足、生活作息不正常，並不會讓過敏症狀大爆發，一旦開學後，孩子壓力沈重，過敏症狀就會接踵而來。



此外，開學後環境問題，也容易引發過敏爆發，陳映庄醫師說，過敏兒的家長幾乎都很重視居家環境整潔工作，以及空氣品質，但開學後，孩子上下學途中，不免吸入汽機車廢氣，打掃校園時，也可能吸入灰塵、黴菌，這些都會誘發過敏症狀。

如何減少孩子過敏症狀？陳映庄醫師建議，家長應該幫孩子準備一個「抗敏包」，內有口罩、衛生紙、抗菌濕紙巾和乾洗手，教導孩子使用時機，以及良好衛生習慣，藉此降低過敏原的接觸和發作機率。

最重要的是，在假期結束之前，就應該讓孩子回到正常的作息時間，如果睡眠時間不夠，免疫系統就會變差。再者，養成運動習慣，飲食均衡、不偏食，就可提高免疫力，減少過敏反應。（推薦文章：孩子頭痛腹痛不想上學．醫師告訴你這樣做）