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【新書】減重後，這些疾病都消失了
本書特別揭露「營養醫學的7大減重金鑰」，並針對各狀況揪出會讓身體肥胖的生活習慣與食物，提供讀者可以自我保健的金鑰食物及營養補充品建議。同時，也會告訴讀者不復胖的「10個必勝習慣」，像是喝蔬果汁不如吃水果、減少應酬及外食次數、尋找減重麻吉戰友相互激勵等，並提供專業營養師設計的12道食譜，教你如何拒當外食族，輕鬆為自己料理好吃又健康的「減重健康餐」，讓你徹底和肥胖說掰掰！（出版／新自然主義）<!--EndFragment--></p
本書特別揭露「營養醫學的7大減重金鑰」，並針對各狀況揪出會讓身體肥胖的生活習慣與食物，提供讀者可以自我保健的金鑰食物及營養補充品建議。同時，也會告訴讀者不復胖的「10個必勝習慣」，像是喝蔬果汁不如吃水果、減少應酬及外食次數、尋找減重麻吉戰友相互激勵等，並提供專業營養師設計的12道食譜，教你如何拒當外食族，輕鬆為自己料理好吃又健康的「減重健康餐」，讓你徹底和肥胖說掰掰！（出版／新自然主義）
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