【新書】孕動‧瘦:超級名模林嘉綺的孕期保養產後瘦身計畫

懷孕,是多數女人會經歷的人生過程。但是在卸貨後、幸福迎接新生命的同時,媽媽們的煩惱通常都是肚子鬆弛、手臂肥胖、屁股扁垂、胸部外擴。即使是大眾眼中擁有先天優異條件的名模,在開心成為人母後,也會為這些事煩惱。但 因為自身工作關係,所以要更認真地讓自己變好。超級名模林嘉綺兩次懷孕過程親身體驗、首次公開示範,從孕期到產後的全套瘦身美形計畫,教你用健康飲食、核心+小肌肉運動,找回更有信心的自己!(出版/三采文化)</p

懷孕,是多數女人會經歷的人生過程。但是在卸貨後、幸福迎接新生命的同時,媽媽們的煩惱通常都是肚子鬆弛、手臂肥胖、屁股扁垂、胸部外擴。即使是大眾眼中擁有先天優異條件的名模,在開心成為人母後,也會為這些事煩惱。但 因為自身工作關係,所以要更認真地讓自己變好。超級名模林嘉綺兩次懷孕過程親身體驗、首次公開示範,從孕期到產後的全套瘦身美形計畫,教你用健康飲食、核心+小肌肉運動,找回更有信心的自己!(出版/三采文化)

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