孕動!羅美玲的孕期體適能健康書

國內第一本,從「孕婦體適能」專業解讀開 始,到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書!「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健 身王子-terry」躍身台灣第一對「孕動健身夫妻檔」,告訴妳「孕動」60招∼每周3次,每次30 分鐘,就能在產程用力3下baby順利滑出來,產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫!(出版/匯展文化)</p

國內第一本,從「孕婦體適能」專業解讀開 始,到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書!「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健 身王子-terry」躍身台灣第一對「孕動健身夫妻檔」,告訴妳「孕動」60招∼每周3次,每次30 分鐘,就能在產程用力3下baby順利滑出來,產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫!(出版/匯展文化)

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