名模都在練的XBody訓練教你產後45天回復馬甲線

 

現代人生活忙碌,抽不出時間運動,但又想要有像名模一樣的好身材及肌肉線條,近幾年興起高科技健身運動XBody,許多明星與專業運動員都使用這套XBody訓練來雕塑身體線條及增加運動表現。XBody訓練效果是一般重訓的3至4倍,除了減重,也可以訓練心肺能力,對於降低體脂肪、增加肌肉量、訓練核心、調整體態、改善腰痠背痛等現象都有明顯效果,台灣ACED FITNESS UK獨家引進台灣,Annie老師也靠XBody訓練,在產後45天就回復馬甲線,是產後媽媽瘦身的一大福音。

新訊快報

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