【新書】傑米‧奧利佛的家庭餐桌:超級食物升級版

如何煮出讓孩子也願意大口吃下的「健康料理」?傑米「超級食物」家庭升級版,用料更豐富、吃起來更療癒,但熱量不變且營養均衡,讓家裡的每一個人都忍不住愛上超級食物。傑米.奧利佛:「家庭食物,代表足以撫慰人心並且可以共同分享的食物。」這本食譜包含了各式各樣的健康食材,以多道備受孩子喜愛的家庭料理如義大利麵、咖哩等方式呈現,讓「健康」變得更受歡迎,也讓全家人在不知不覺間吃進更多的蔬果和纖維。(出版/三采文化)

如何煮出讓孩子也願意大口吃下的「健康料理」?傑米「超級食物」家庭升級版,用料更豐富、吃起來更療癒,但熱量不變且營養均衡,讓家裡的每一個人都忍不住愛上超級食物。傑米.奧利佛:「家庭食物,代表足以撫慰人心並且可以共同分享的食物。」這本食譜包含了各式各樣的健康食材,以多道備受孩子喜愛的家庭料理如義大利麵、咖哩等方式呈現,讓「健康」變得更受歡迎,也讓全家人在不知不覺間吃進更多的蔬果和纖維。(出版/三采文化)

《媽媽寶寶》編輯部

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