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照料理餐桌系列媽煮湯，舒肥雞腿雞胸、蔥油雞醉雞加熱即食，美食隨時上桌！
忙碌又常外食的朋友應該有覺得外食大多比較不營養均衡且油膩，而要自己煮又覺得花時間也吃不了太多，如果肚子餓時，可以來一碗料多到足以當一餐的熱湯那該有多好！所以，媽煮湯就誕生啦！
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誰說健康餐都是食之無味？七道健康圖文食譜&影片分享！
其實從前年魯蛋開始健身，我們幾乎很少外食，平常在家裡吃的食物大概就這幾樣，飲食上也不過度調味，所以我們幾乎都用風味橄欖油來變換口味，即使是一樣的食物，加上不同的風味橄欖油後，口味就變得不一樣囉！
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讓你愛上喝水！風靡歐美韓的淡果香果乾水
時間過得真快，沒想到愛上淡果香已經五年了呢！只要打開包裝丟入玻璃瓶中加滿水，就可以享受到無糖、無熱量、無添加物的果乾水，健康又方便！現在Mila兩歲多了，也跟我一起喝淡果香的水果水，因為水果乾是天然無添加的，有時候難買到的水果，淡果香都有，簡單把果乾丟入水中泡個30分鐘，就可以讓孩子喝到新鮮的水果水，如果家中有不愛喝水的孩子，又怕果汁太甜，那水果水會是你最好的選擇，果乾泡完水以後也不要丟，果肉一樣可以吃，補充纖維喔！
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為寶寶舉辦一場夢幻的週歲生日派對！
其實早在去年就已經決定Mila週歲前要來辦個簡單的抓周儀式，生日就到國外慶祝吧！沒想到疫情打亂了整個計畫，所以臨時決定把原本抓周儀式，延伸成一場簡單的週歲生日派對，雖然一切都簡單辦，整個派對沒花到太多錢跟時間，但卻擁有了滿滿的回憶，這篇就來跟大家分享抓周儀式、抓周流程、週歲生日派對及大家最想知道的派對佈置及廠商資訊喔！
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