從婚前到產後‧注重良好習慣

婚前的小蜜桃姐姐，主持、活動不斷，幾乎很難好好吃一頓飯；且每個月生理期，更是她的夢魘，如不先吞止痛藥，常會痛到幾乎無法工作。自從得知懷孕後，她開始重視健康管理；坐月子時，遵守調理原則，如完全不碰冰冷製品等；從產後一個月到現在，她的生理和精神狀態，變得比以前還好，猶如「脫胎換骨」。

歷經這段過程，她更深刻體認到「健康」的重要性，如無論天氣炎熱否，她都不會喝冰飲，而以熱茶為主。她認為，千萬不要認為現在沒事或天註定，就不重視生活習慣；某些原則的確有其道理，如女性應少吃冰等，只要平日多留心、多對身體好一點，就能讓自己更健康。

用「愛」培養信任感

縱使有時忙碌，小蜜桃姐姐仍儘可能親力親為帶孩子，如做早餐和睿睿一起享用、中午哄他睡覺（下午請保母幫忙）；等到晚上回來，她會陪孩子吃晚餐、睡覺。對小蜜桃姐姐來說，身為母親，要讓孩子從小就對她有信任感，知道有問題或困難時，第一個想到的是誰；而先生雖工作繁忙，但她會讓睿睿觀看爸爸的照片和影片，讓睿睿對父親不陌生；且只要有機會，一定會安排全家出遊的旅程。

然而，家中大小事，難免會讓她感覺疲累。因此，小蜜桃姐姐偶爾會去按摩，消除酸痛和緊繃的身體；有時約三五好友聚會吃飯，適時給自己一些放鬆的空間。

管控健康‧督促定期檢查

「乳癌和子宮頸癌，都是女性可能罹患的病症；無論是誰，都應特別警覺。」工作的經驗、加上母親因罹患子宮頸癌而過世，促使小蜜桃姐姐特別關注（女性）癌症的議題。有鑑於此，無論再忙錄，她一定會幫自己和全家人（如婆婆、先生、睿睿）安排健康檢查，至少每年一次，才能確實掌控狀態，做好健康管理。

猶如「家中健康大使」的小蜜桃姐姐，平日更特別留心全家人的作息與飲食；尤其先生平日應酬，難免會喝酒或大魚大肉，因此當他回家時，小蜜桃姐姐會幫他準備清淡的料理，如此有助於其生理健康的平衡。