喜歡獨處＝社交恐懼？

（案例分享）羅老師：想請教關於我的女兒目前1歲10個月，大概1個多月以前，她開始不喜歡和其他小朋友或大人接觸，以往到親子餐廳她看見別人靠近，仍會繼續自己玩，但現在上課（每週1次2小時）或出去玩，看到其他人跑過來玩溜滑梯時，她會開始焦慮，並著急地叫媽媽。這時，我會陪著她，幫助她適應，也說明這是大家一起共享的公共場所，只是她似乎沒辦法融入，以至於最後通常都是直接離開現場，或者站在旁邊觀看。
近期，我們生活作息很規律，環境也沒有太大的變化，不曉得女兒為何變得不喜歡有人靠近，請問：這樣的改變正常嗎？再這樣下去，我們擔心孩子之後上學，會無法適應團體生活，謝謝您的回答。

以行動代替言語

常常有家長問我，如何幫助孩子處理日常生活事件所帶來的情緒？其實，關鍵並不在我們要對孩子「說」些什麼，而是在我們要對孩子「做」些什麼。「感性地陪伴」必須放在「理性地處理」之前。彼此的關係，才會更有溫度；彼此的生命，才能更有共鳴，遇到的問題，也才更容易解決。

若如您信中所說「近期，我們的生活作息很規律，環境也沒有太大的變化，不曉得女兒為何變得不喜歡有人靠近？」，就可以先排除因為秩序感被改變，所造成的影響。「這樣的改變正常嗎？」確實有些小朋友是會有這樣的反差，因為隨著孩子慢慢長大，他會越來越深刻體會，同儕之中有意、無意間，對他造成的傷害（或者有過不愉快的相處經驗），在這樣的經驗前提下，當他看到有其他人的地方時，會直覺得害怕與趨避。

陪伴．讓孩子擁有安全感

當發現孩子有些膽怯時，不要急著對孩子說：「不用怕，去吧！你可以的！要勇敢」等話語，因為當孩子尚未準備好時，您的鼓勵有時候反而會適得其反，無形中增加他們的壓力。父母可以改用「語言表達孩子當前感受」，例如：

「你想要去玩，但是有點害怕是嗎？」（用言語表達出孩子當前感受）

「有……」

「媽媽知道喔。」（同理孩子的情緒）

「你想要媽媽陪伴你一下嗎？」（陪伴增加孩子的安全感）

「有……」

「媽媽陪著你，你會比較不害怕嗎？」（陪伴增加孩子的安全感）

「有……」

「媽媽陪你的時候，你會感覺比較勇敢嗎？」（陪伴增加孩子的安全感）

「有……」

「媽媽先陪你一下，好嗎？」（陪伴增加孩子的安全感）

「好……」

當父母陪伴了一陣子後，再嘗試和孩子對話，同時觀察是否與之前有什麼不同。

「你現在感覺有比較好嗎？」

「有……」

「媽媽陪你一起過去，好嗎？」（再次陪伴增強孩子的安全感）

「好……」

在對話的過程中，給予孩子多一點的停留時間，感性地陪伴孩子，讓孩子去覺察自己的情緒，等他自己認為，這個空間並不壓迫的時後，他當然會主動且願意敞開心胸。若他最後還是不願意接受這個場合，父母也不要再強迫他。

接納才是根本

總結來說，每位孩子的人格特質都不一樣，有人活潑、有人慢熱。面對孩子可能的社交恐懼，做父母的您們可以先試想，是否願意接納孩子的不願意？若是對此感到困難，請您要區分清楚，這可能不是孩子的問題，而是您的議題，以孩子的角度出發，接納他的每個狀態，您的愛和關心，才不會讓孩子為了活在您的期待下而感到辛苦。
希望對您有幫助，祝福。

（延伸閱讀：孩子總是一個人，如何教孩子與同伴相處？）