如何正確呵護寶寶肌膚 打造健康的QQ肌享用一生

為何寶寶的肌膚需要特別照護？衛生福利部台南醫院皮膚科主治醫師王昱澔指出，寶寶皮膚有以下特性：角質層厚度比成人薄1/2～1/3；皮膚的屏障尚未發育完成，少了足夠的防禦力，流失水分的速度快，還有因為穿透力好，導致容易受刺激；皮膚的酸鹼值偏中性，不像成人肌膚偏酸性可對抗外在病菌；黑色素含量少，無法有效阻擋紫外線對皮膚影響；汗腺未發育完成，對溫度的調節性較差，而溫度的變化容易引起寶寶出現皮膚過敏反應。他強調，「對寶寶肌膚特性有正確了解，才能清楚如何照護寶寶肌膚」。

正確呵護寶寶的肌膚

王昱澔醫師表示，寶寶容易流汗，應適度清潔，避免汗水對肌膚造成刺激，「父母總會問如何拿捏洗澡次數？還是建議幫寶寶一天一次使用專用清洗液清洗，此外，流汗之後儘快沖洗，或者用濕毛巾輕輕按壓擦拭，然後記得要及時保濕」。由於頭和身體分泌的皮脂、出汗程度不同，建議使用不同的專用產品，分別清洗頭和身體。

洗澡後，幫寶寶塗抹潤膚品以加強皮膚的保水能力，他提醒，「視天氣與環境調整次數與潤膚品的質地，夏天適合使用清爽乳液，冬天則改用更為滋潤的乳霜」。「塗抹時，最好選用延展性好的產品，減少摩擦負擔，幫寶寶的身體塗好塗滿，特別是關節處更需要加強保濕」。

寶寶敏感膚質．照護掌握3點原則

寶寶的肌膚結構尚未發育完全，很容易受到外在環境的影響而出現敏感反應，在照護上，王昱澔醫師有以下提醒：

1.面對溫濕度變化：除調控適宜的環境溫濕度外，建議穿著純棉材質的貼身衣物，避免不吸汗且摩擦力大而對嬌嫩肌膚造成刺激。

2.適度清潔：使用成分溫和低刺激的沐浴品，成人產品往往清潔力太強造成過度清潔。洗澡時，水溫不要過高，建議38～39℃、時間也不要太長。若寶寶不大出汗，以清水洗澡無妨，若出汗量大，未及時清潔易累積髒汙而引起皮膚問題，建議一天一次用寶寶身體專用產品清潔身體。另外，也可依照排泄狀況決定洗屁屁頻率。洗澡或洗屁屁後，務必塗抹保濕乳液或乳霜。

3.慎選產品：對寶寶而言，含有香料、精油的產品都是容易產生刺激的物質，因此，務必選擇無添加香料的產品，避免造成過敏。「選購時，要檢視產品的成分標示，有疑慮或不符標準的產品最好不用」。最好可以確認通過相關的專業皮膚檢測，如：皮膚過敏檢測、嬰兒皮膚使用過敏檢測等，為產品安全提供更多的保障。 

降低刺激影響．慎選寶寶護膚產品

王昱澔醫師指出，「由於寶寶的肌膚屏障還不完全，父母在照顧時應降低受外在刺激的狀況發生，讓寶寶在適合的環境下成長，等待肌膚的屏障完整成形，以產生足夠的保護力」。

他強調，「保濕很重要，肌膚的鎖水功能強，才能建立良好的屏障，並擁有水嫩的膚質，特別是有異位性皮膚炎的寶寶，更需要從小做好保濕，提升肌膚的防護能力，進而降低受刺激的影響程度，讓過敏狀況得到改善。為了打下良好肌底，慎選寶寶的護膚產品顯得相當重要！」


 

選購產品要注意成分

王昱澔醫師表示，「為膚質敏感的寶寶選購護膚品，應注意添加物愈少愈好，避免不適合的添加物傷害皮膚，也減少發生過敏的機率」。雖然很多產品都會強調「無添加」，但父母該了解的是：無添加什麼成分、添加了什麼成分，他提醒，「父母應定期上網搜尋相關資訊，掌握哪些成分不宜在寶寶專用護膚品出現」，例如：香料、甲醇、芳香醇類、Paraben、石油系介面活性劑、人工麝香物質、礦物油等，都不適合用於寶寶專用護膚品。

王昱澔醫師指出，挑選品牌誠信度高的產品，最好可以確認通過相關的專業皮膚檢測，如：皮膚過敏檢測、嬰兒皮膚使用過敏檢測等，為產品安全提供更多的保障。
他建議，父母使用前應先小範圍塗抹，之後，觀察寶寶的反應，避免買到不適合寶寶膚質的產品。 

寶寶護膚品不宜添加的成分

茲將寶寶護膚品中不宜添加的成分，舉例如下：

．香料致敏物質：新羚蘭醛（HICC）、芳樟醇（Linalool）、檸檬烯（Limonene）等。

．防腐劑：對羥基苯甲酸酯（Paraben）。

．柔軟劑：丙二醇（Propylene Glycol）、環戊矽氧烷（cyclopentasiloxane, D5）。

．密封保濕劑：羊毛脂（Lanolin）

．其他：甲醇、石油系介面活性劑、礦物油

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王昱澔醫師

現任／衛福部立台南醫院皮膚科主治醫師

經歷／明洞美學診所院長．台安醫院皮膚科主治醫師．衛福部立雙和醫院皮膚科暨美容中心主治醫師

學歷／國立成功大學醫學系