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觀察體質‧適時健檢:從中西醫看孕前準備
2014-03-01 媽媽寶寶雜誌 第 325 期
作者:文‧整理/郭盈秀 採訪諮詢/台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科專任主治醫師鄭婷宜‧萬芳醫院不孕症&生殖醫學科主任楊鵬生 攝影/陳炳煌‧賓果邦尼‧朗棋攝影
觀察體質‧適時健檢:從中西醫看孕前準備
當女性開始計畫懷孕時,都希望能以最佳狀態,孕育出健健康康的寶寶;因此,「孕前準備」成為她們的重點規劃。然而,現代職業婦女比例高,晚婚、忙碌、飲食不穩定……等;中西醫方法如何並用,才能幫助自己,達到成功懷孕的目的呢?

相關關鍵字 : 受孕體質準備懷孕

中醫和西醫看「孕前準備」,可說是角度大不同。但無論如何,這兩大專業領域的共通點一致,都希望能幫助想要懷孕的夫妻,打好生理基礎,讓受精卵順利著床、成長,以孕育出健健康康的胎兒。 

Part 1:中醫觀點

孕前調理大原則

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科專任主治醫師鄭婷宜表示,從中醫角度切入,計畫懷孕者,通常須調理腎、肝及脾臟的功能。這三臟功能運行正常,方能有好的卵子品質,才可以正常地排卵、順利地精卵結合與著床,且著床後胎元(胎兒)才能穩固成長。

鄭婷宜中醫師進一步說明,這是因為脾的功能為幫助營養物質消化及吸收,所以脾運化正常,可間接幫助強健其他的臟腑,且可使得身體的氣血充沛;而腎臟有貯藏精氣的功能,腎氣充沛,月經量方能正常;肝氣的運行須順暢,卵子才能順利排出、月經如期來潮。

掌握適合時間點

現代人飲食、生活習慣改變甚多,生理狀態自然受到不少影響。因此,她建議想懷孕的婦女,可在準備懷孕前三個月開始進行調理身體,如果身體健康不理想,可以在前六個月至一年進行調養。若是夫妻皆調理身體,會對受孕更有幫助。

 

從了解不同體質開始

中醫學觀念中,會從觀察和了解一個人的體質,給予合適的治療方向。鄭婷宜中醫師表示,一般會從女性的月經、白帶及平日其他體徵(如怕冷怕熱、口乾與否、大小便、筋骨是否強健、舌頭及脈象等),綜合判斷她的體質狀況:寒、熱、虛、實。

一般來說,寒性體質在中醫學被稱為「陽虛」,熱性體質為「陰虛」,虛的體質包含五臟(肝、心、脾、肺、腎)虛損或氣血虧虛;至於實的體質,則包含肝氣滯、血液凝滯、痰濕阻滯、或實火(火氣,如發炎)。

孕前須調理的體質

‧脾腎陽虛的體質:腰部、膝蓋易感到痠痛無力,月經時常晚來,且有白帶量多、質清稀等狀況。

‧氣血不足的體質:容易頭暈,面色白而無光澤或皮膚蠟黃,月經量偏少。

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