【即時新聞】知名人士憂鬱自殺！孤獨死年輕化案件正逐年增加

書田診所精神科主任陳家駒表示，憂鬱、孤寂，人與人之間的冷漠，這已經成為不少現代人內心的共同感受。

書田診所精神科主任陳家駒表示，憂鬱、孤寂，人與人之間的冷漠，這已經成為不少現代人內心的共同感受，一旦生活不順，波折不斷，情緒抑鬱苦惱，痛苦不堪，孤立無援，窮困潦倒，漂泊在外，就可能孤獨而亡。

陳家駒說，憂鬱的發生原因可分為三大類，一為外因累積，面對壓力事件、重大疾病、巨大創傷等，或是有藥物、酒精成癮行為。其次為內在因素，如家族相關病史、腦部或內分泌疾病…等。第三為，自我認知性原因，有負面的人格特質、親友關係疏離者。

部分憂鬱患者陷入生死爭扎，日常出現不安，生活失常、行為反應逐漸脫離生活現實，覺得生命虛無、生存無意義，死亡反而成為一種可考慮的選擇。對於有自殺企圖者，生活上經常會表現出訊號，不時暗示、提醒旁人，例如，經常說要自殺、自傷，莫名情緒失控、憤恨悲傷，表達感覺沒價值、沒目的。

此外，自殺警訊還包括，自我封閉、焦慮憂鬱、睡眠飲食改變、個人衛生習慣變差、自傷或危險行為、與人溝通失常，以及送走心愛物品。

陳家駒強調，一旦憂鬱者出現四項行為，親友就應該提高警覺，首先攜帶武器並威脅自殺，其次為談論自殺、心情變得焦躁。醉酒時無禁忌談論死亡或自殺方式，以及上網尋找方法殺害自己。如果出現這四項行為時，親友千萬要多留意，因為這是尋求自殺的警訊，倘持續不加以關注，很可能發生遺憾。憂鬱患者也應該培養嗜好、興趣，多想想自身正面特質，才能自救。