懷孕中期問題少

懷孕中期．陰道分泌物增加高達五成

懷孕後，荷爾蒙導致媽媽體內環境改變，子宮頸周遭腺體的分泌與陰道黏膜上皮菌落叢的改變，都是造成媽媽孕期分泌物增加的原因，臺安醫院婦產科主治醫師彭成然表示，孕期分泌物增加的情況與持續期間，因人而異，若分泌物為正常氣味、透明、些微白色或黃色，孕媽咪只需經常更換內褲、穿著透氣衣物、保持衛生清潔即可，但若孕媽咪未加以留心照顧，分泌物的增加，容易使私密處處於悶、濕、熱的狀態，此時就有機會讓有害細菌滋長或增加感染機會。

常見的孕期感染包含細菌性陰道炎、念珠菌感染與陰道滴蟲，出現的症狀包含分泌物大量增加、顏色變成黃色、黃綠色，或是分泌物變成白色、具濃稠狀，並伴隨異味或嚴重搔癢，一旦出現前述症狀，建議孕媽咪須立即就醫接受治療。

恥骨聯合疼痛

「恥骨聯合」是位於身體與兩腿交界處（兩側恥骨的中間），即為陰毛所覆蓋之處，屬於比較強韌的纖維軟骨，未懷孕時，若未受到外力影響的情況下，恥骨聯合屬微動關節，但懷孕後，為了讓胎兒順利通過骨盆腔，身體會持續分泌鬆弛素，幫助關節變得更有彈性，以在臨盆時讓胎兒順利通過產道，因此，懷孕期間，恥骨聯合就有可能因為鬆弛素的作用與胎兒重量變得較不穩定，並讓媽媽感受到疼痛。

臺南學善物理治療師暨臺南安安婦幼中心彼拉提斯教練林佳葦表示，恥骨聯合疼痛的表現通常出現在媽媽跨步或出現大動作時，建議孕媽咪可適時以托腹帶支撐腹部重量，幫助減輕恥骨聯合處的壓力，並儘量縮小步伐避免拉扯，若狀況嚴重，除了進一步尋求治療，也應儘量休息。

關節疼痛

懷孕期間，鬆弛素的分泌讓媽咪關節與韌帶相對較鬆弛，加上孕期水腫的影響，若水腫部位壓迫到肌腱或神經，就有可能讓孕媽咪感覺關節痠痛。關節痠痛也與舊傷有所相關，若孕前曾受過傷，懷孕時舊傷可能會出現比較明顯的痠痛感，但只要孕期結束，痠痛的情況多半都可解除，不過提醒孕媽咪，若疼痛的情況嚴重，產檢時可一併向醫師提出，看是否安排進一步的局部檢查，以排除其他病因。

同時，關節痠痛若是發生於手部，建議可以連續屈伸手指、適度按摩指節的方式進行舒緩，做家事時，也儘量以溫水進行；而若痠痛發生於腳部或其他關節處，可嘗試以熱敷或按摩的方式舒緩，並注意保暖、減少攝取鈉含量（鹽分）高的食物，避免加重水腫與水腫引起的壓迫。