首頁 > 育兒大小事 > 副食品123
2017-04-05
馬鈴薯主要成分為碳水化合物,但含有豐富的維生素C、鉀、蛋白質、醣類、維生素B1、鈣、鐵、鋅、鎂等營養素。馬鈴薯中的維生素C,可保持血管彈性;鉀則可與體內多餘的鈉結合,可降低血壓、預防腦血管破裂的風險。⋯
2017-03-24
生長發育好幫手‧豆腐▶豆腐含有豐富的大豆蛋白,不含膽固醇和脂肪,有助於心血管疾病的預防;且內含的維生素E可以防衰老。豆腐的營養容易被人體吸收,身體虛弱、食欲不佳的時候,可以提供人體所需的營養。另外,豆⋯
2017-03-17
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2017-03-15
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2017-03-13
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2017-03-10
生長發育好幫手‧豆腐▶豆腐含有豐富的大豆蛋白,不含膽固醇和脂肪,有助於心血管疾病的預防;且內含的維生素E可以防衰老。豆腐的營養容易被人體吸收,身體虛弱、食欲不佳的時候,可以提供人體所需的營養。另外,豆⋯
2017-03-09
副食品的添加,不單是讓寶寶開始練習吃飯,更能訓練寶寶口腔肌肉的運用,並能促進他的語言發展,營養師建議,月齡4~6個月,是為寶寶開始準備副食品的適當時機,建議最晚不應超過6個月後才開始。
2017-03-08
副食品是寶寶開始接受成人食物的起點,也是寶寶開始對各種食物培養好感的重要經驗,只要家長能掌握多元與多變化的原則,孩子未來的好食欲就容易輕鬆打造。
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