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罐裝副食品 營養方便的外出好選擇
依照月齡給予
許多媽咪在假日會先做好副食品冰磚,平日上班或自己在家帶寶寶時,就不會手忙腳亂。但是當要帶寶寶外出時,即使是冰磚也必須加熱,也不可能帶著瓶瓶罐罐出門,這時罐裝副食品就派上用場。市面上有許多罐裝副食品,提醒媽咪購買時要依照產品上標示的月齡建議給寶寶吃。罐裝副食品有許多口味,媽媽選購時除了要注意有效期限、營養成分和包裝是否完整外,可以自己先試吃看看,若覺得味道太濃可以稀釋再給寶寶吃。另外,預定要帶出門給寶寶吃的副食品,在前幾天可以先在家給寶寶嘗試,才不會發生帶出門寶寶卻不買單。

可搭配現做副食品
如果寶寶碰上厭奶期,媽咪可適時加入新鮮水果製成的果汁或蔬菜湯等,橘子和西瓜這類容易引發過敏的水果,在寶寶1歲之前最好不要吃。此外,吃飯是一門藝術,媽媽必須專心餵食,並從小養成寶寶固定時間、獨立進食的習慣。因為大人吃的食物並不適合寶寶食用,所以建議先把寶寶餵飽,大人再進食。對於大一點的寶寶來說,已經可以吃較多種類的副食品,媽媽在料理上也可以增加許多變化,這時罐裝副食品也很好用,簡單的稀飯或湯麵,只要加上不同口味的肉泥或蔬菜泥,或是濃湯和蒸蛋上撒一些小餅乾;蘿蔔泥配上米餅等。

 


 
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