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成長牛奶粉 營養補充好easy
均衡攝取是重點
等到寶寶滿一歲,生理成長速度加快,腸胃道器官更成熟,日常飲食內容漸漸與成人沒有差別(除了食物質地狀態需較軟嫩外),原本的副食品躍升為主食;不過,因為多數寶寶仍有喝奶習慣,促使奶類轉變為輔助食物的角色,許多家長會選擇以成長奶粉做為「補充營養所需」的來源之一。無論父母是否決定讓一歲以上寶寶喝成長奶粉,都要確保是寶寶願意飲用,並且能每日補充到均衡營養素,如此攝取成長奶粉才有意義與幫助。一歲內和一歲以上寶寶喝的成長奶粉,內容不太相同,加上寶寶正值食物攝取內容的轉變期;因此,建議飲食的順序:先吃完正餐(固體食物,主食),再喝成長奶粉(液體,當補充點心)。

多觀察進食狀況
如同初次吃副食品,當寶寶剛開始喝成長奶粉時,最好一次先採用一款奶粉沖泡並哺餵,方能讓父母清楚觀察與掌握寶寶的平日進食狀況:是否愛喝、消化程度、排便狀況等,以決定要繼續喝同款或需立即更換他款奶粉。媽咪在沖泡奶粉時,也要避免泡得太稀,無法使寶寶補充到營養,甚至可能產生沒有喝足奶水的感覺,而泡得太濃也容易使寶寶因滲透壓與消化不良而拉肚子。因此,應根據奶粉罐的建議沖泡說明和寶寶生理狀況,固定每次奶水濃度,切忌隨意沖泡。部分寶寶從接觸副食品起,就容易出現厭奶情形,如不確定原因,建議諮詢兒科醫師,甚至必要時需更換奶粉。

 
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