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寶寶愛哭鬧、難安撫,這樣教養幫助寶寶情緒平穩發展

(2020.07 更新) 當寶寶變得愛哭鬧、難以安撫、悶悶不樂、不與他人互動等特殊情況時,爸爸媽媽該怎麼辦呢?排除先天氣質或是疾病因素,環境、父母教養方式是後天影響寶寶情緒發展的重要關鍵!

覺察情緒變化

每個孩子都是獨立的個體,情緒發展歷程不盡相同,台北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心臨床心理師黃婉婷建議,爸爸媽媽透過平時陪伴孩子,累積對孩子的了解,觀察孩子現在的樣子與過去有什麼不同,去觀察與分析引發孩子的情緒成因。她指出,透過心理評估了解孩子的氣質,以及與環境的互動方式,有助於及早發現問題並由專業人員從旁給予支援,對於親子關係與孩子未來發展都有正向幫助。 

天生氣質與環境因素的影響

兄弟姐妹的個性、脾氣、喜好都不同,明明有著同樣的血親關係、生活環境、教育方式,為什麼孩子會有不同的發展呢?黃婉婷臨床心理師表示,後天環境是影響孩子發展的重要因素,而與生俱來的天生氣質也同樣重要,例如:有些孩子剛開始進入幼兒園,適應同儕團體生活的時候,會顯得緊張、焦慮,甚至是排斥上學,但也有孩子會主動尋找玩伴並樂在其中,這就和天生氣質相關。因此,面對每個孩子天生特質不同,應給予不同的教養方式,讓每個孩子未來都能夠自在地成長。

 

 

 











拋開主觀意識.體會孩子的感受

寶寶與身俱來的生理需求、心理發展過程、天生氣質,造就每個孩子面對環境刺激,會出現的不同反應。「小孩什麼都不懂,能有什麼壓力?」、「有得吃、有得穿、有得玩,能有什麼煩惱?」這些問題源自於成人的「主觀」感受,黃婉婷臨床心理師強調,孩子身心狀態、生活經驗、社會文化、價值觀等不比成人,當然主觀感受也會有所不同,遑論成人與孩子的主觀感受不同,就算是身邊同齡朋友、長輩、後輩,甚至是另一半,對於同一件事的心理感受都可能大相徑庭。因此,除了解寶寶情緒發展歷程之外,家長應拋開自己的主觀意識,站在孩子的立場,才能體會他們真正的感受。

情感表現需要被同理

黃婉婷臨床心理師指出,人的情感表現需要被同理是情緒發展當中很自然且重要的過程。寶寶情緒低落的時候,大人很容易用自己的主觀思維與倫理規範約束孩子,告訴他這樣不對、那樣不行。但是,寶寶可能還無法辨識自己的情緒,當他接收到大人禁止或是斥責的時候,可能會以為這些情緒是錯的,是不被喜歡的,進而壓抑情緒產生壓力。

她建議,當寶寶表現出不喜歡的時候,父母可以在他的旁邊,好像是他的內心獨白一樣,把他的想法說出來,例如:你不喜歡這個嗎?或許寶寶還聽不懂,但是他們可以透過爸爸媽媽的神情、語氣、姿態去了解,媽媽現在正試圖理解我!當寶寶能感覺到自己被了解的時候,便有助於情緒的平穩發展。

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