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冬季補品白蘿蔔▶白蘿蔔在日本稱作「大根」,滋味清甜,富含多種營養素,是冬季的食補聖品,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,本期營養料理使白蘿蔔跳脫總是當配角的宿命,讓以白蘿蔔為主角的料理,為媽咪的孕期健康加分。
冬季補品白蘿蔔▶白蘿蔔在日本稱作「大根」,滋味清甜,富含多種營養素,是冬季的食補聖品,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,本期營養料理使白蘿蔔跳脫總是當配角的宿命,讓以白蘿蔔為主角的料理,為媽咪的孕期健康加分。
冬季補品白蘿蔔▶白蘿蔔在日本稱作「大根」,滋味清甜,富含多種營養素,是冬季的食補聖品,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,本期營養料理使白蘿蔔跳脫總是當配角的宿命,讓以白蘿蔔為主角的料理,為媽咪的孕期健康加分。
青春抗氧有活力▶每年9月到隔年3月是台灣山藥盛產季節,山藥幫助消化、改善腸道吸收功能,還可降血糖、血壓、改善血脂與調整女性荷爾蒙,有「神仙之藥」的稱呼,其豐富的醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C與特殊的植物黏液,可保護胃部、促進脾胃健康。
清甜美味無負擔▶每年9月到隔年3月是台灣山藥盛產季節,山藥幫助消化、改善腸道吸收功能,還可降血糖、血壓、改善血脂與調整女性荷爾蒙,有「神仙之藥」的稱呼,其豐富的醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C與特殊的植物黏液,可保護胃部、促進脾胃健康。
滋補養身不油膩▶每年9月到隔年3月是台灣山藥盛產季節,山藥幫助消化、改善腸道吸收功能,還可降血糖、血壓、改善血脂與調整女性荷爾蒙,有「神仙之藥」的稱呼,其豐富的醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C與特殊的植物黏液,可保護胃部、促進脾胃健康。
促進胎兒神經發育▶時序進入年底,從11月底的感恩節、12聖誕節、跨年等各種節日與慶祝活動接踵而至,喜歡烹飪、下廚給予親友營養美味的孕媽咪們,只要運用簡單的食材,就能烹調出美味又營養的西式大餐!
排毒亮顏抗老化▶時序進入年底,從11月底的感恩節、12聖誕節、跨年等各種節日與慶祝活動接踵而至,喜歡烹飪、下廚給予親友營養美味的孕媽咪們,只要運用簡單的食材,就能烹調出美味又營養的西式大餐!
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